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軽さ・コスパ・味・栄養バランス・腹持ちも考慮しながら好物のケチャップライス風に。
ライスフレーク ７０ｇ
大豆ミート ２０ｇ
トマトパウダー １０ｇ
ドライソーセージ２０ｇ
チャーハンの素・プライドガーリック・しょうがパウダー・マキシマムなど。
アイラップ ２ｇ
総重量１３０ｇ
コスト２５０円ほど
熱湯３００�佞鯑�れて待つこと５分。
チャーハンの素とトマトパウダーの味がしっかりとしてがっつりスパイシー。腹持ちもよくなかなか美味しくできました。
ライスフレーク自体の食感は粉っぽくないマッシュポテトのような感じです。
が、この味はカップヌードルorチキンラーメンぶっこみ飯＋トマトパウダーとかぶってしまった。
レシピ再検討です。
基本的にトマト系の味付けは好きなので外したくないけど、次回はトマトパウダーを外して和風に、梅シソ・青菜・ジャコなどで混ぜ込みご飯風を作ってみよう。
(*´ω｀*)
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