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2020年05月10日 16:57
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階段トレーニング その2
先週家の階段で「岩木山登山」したら、次の日はふくらはぎがキツイ筋肉痛になってしまいました。山に行けずナマっていたのか、使う筋肉が違うのがわかりませんが、これではいけないというのでコロナが落ち着くまでは週末はこのトレーニングを続けることにしました。
今回は700階分、標高差で2000mちょっとくらいです。
写真はGWの遠征用のつもりで用意していたフリーズドライの山メシの処分です。
2020-05-02 バーチャル岩木山登山
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