凍った階段でコケた

このあいだ行った石鎚の下山中に階段でコケました。

凍った階段を降りるとき最初の１歩目からズルって感じ。
滑るときってこんなになるんだと実感しました。

階段でコケると両手にポールを持っているのでコケまいと腰を落としますが、踏ん張った足も滑りケツを打ちます。また階段で腕の下側を打ちます。

この腕の打ち身が痛い。

階段は多くて１０段ぐらいしかなかったので、幸いにも４，５段ケツで降りただけで止まりましたが、「あ、止まらない・・・」って思い恐怖でした。

階段の１歩目はかなり慎重にいかないとダメですね。
以後キモに命じておきます。