せっかくのＧＷなのに・・・

４月２９日（日）にマラソン大会でひざを痛めてしまいました。
マラソン大会は、２キロくらいがら左ひざが痛くなり、５キロでリタイアしました。３０日には、整外受診しました。診断は、左膝鵞足（がそく）炎だそうです。
今は、まともに歩けないし、階段の上り下りも手すりにつかまっています。
今年のＧＷは家でじっとしていることになるかも？ですね。

コメント

yamahiro

rhythmさん、こんにちは。
初めてのコメントで失礼します。
鵞足炎ですか･･･。

私は腸脛靱帯炎で脚の外側が痛くなることが多いのですが、一度だけ内側が酷く痛くなったことがあり、その時に初めて鵞足炎というのもあることを知りました。

痛いですよね･･･。まともに歩けないとするとかなり大変ですよね。

GW残念ですが、早く登ったり走ったりできるよう、
どうぞお大事になさってください。

cockroach

RE: せっかくのＧＷなのに・・・
コメントありがとうございます。
予定（赤岳）をすべてキャンセルし、家でじっとしているつもりです。

tomuyan

RE: せっかくのＧＷなのに・・・
始めまして。

で、初めて聞く病名です。

私の膝、下山時痛くなるのは右ひざ
慢性的に左右にぶれると痛いのは左ひざ
あー膝が悩みの種です。

連休は膝のためにお大事になさってくださいね。

cockroach

RE: せっかくのＧＷなのに・・・
tomuyanさんコメントありがとうございます。
”鵞足炎　ストレッチ”とネットで検索しますと、いろいろ出てきます。
早く治して、山に行きたいので、いろいろ試してみます。

山に登り始めて、腰痛が改善しましたが、逆に、山に行けない時のストレスがたまってしまいます。これも病気？(笑）