思い立って、気合を注入

先週から、仕事で山場を迎え、会社にいる時間が非常に長かった。
この仕事の締めとして、岐阜県に出張し、納品作業を行ってました。

工場での勤務は３交代制とされており、自分たちもこの時間に合わせる
他ないため、昼夜を問わず働いた。

なんとか目処が立ち、今日の昼前に帰宅。
その後、ぐっすり寝て午後３時に「おはようさん」。
なんか久し振りに嫁と子供の顔をみた気がしますっ

岐阜県での生活は、外食、外食、外食、コンビニ弁当・・・・
しかも、なぜか「唐揚げ」「とんかつ」・・・・
工場の近くには明らかに脂肪がつきそうな店しかない
でも食べると、旨すぎて満タンまで食べてしまうっ

こんな生活を送ってしまってたので、昼寝から起きると、思い立ったように
「近所の山イコっ」って事で、三上山まで行きました。
ryuji1700さんの日記に感化されたのが始まりです

三上山まで３Ｋｍちょっと、向かい風の中１５分で到着。
休憩もなしで、表参道から入りました。
ペース配分を間違え、山頂直前でバテバテ・・。心臓飛び出しそうでした。
平日でも５名とすれ違いました。　結構登っておられるんですねぇ。
来た道を下りて、すこし遠回りして帰宅しました。４Ｋｍくらい。

久し振りに、心拍数の高いトレーニングができました

コメント

churabana

RE: 思い立って、気合を注入
走るなんて、

そんなの無理って、だらけてしまった土日。

反省してます。

今週末から、また歩きます

nobuchi

RE: 思い立って、気合を注入
大一番！！ 無事に切り抜けられたんですね
本当にお疲れ様でした

それにしても、どこまで体力強化されるんですか
この分じゃ白出沢、牽引をお願いすることになりそうです

僕も、何かしなくちゃ

senrakuya

RE: 思い立って、気合を注入
最近、怠惰な食生活のツケが、
おなかが出てきていよいよ追い込まれてきました。
私も気合、入れようかな

takanochi

RE: 思い立って、気合を注入
churabanaさん、
僕も最初は「走るなんてっ！！」って思ってました。
走り初めて１ヶ月もすると、今度は逆に
「体力を落としたくない、元に戻りたくない」と強く思うようになり、
結果、三日坊主でなくなりました。

churaさんの後ろ姿、プリプリ引き締まったお尻です。
山は走らなくても歩けたら充分ですよっ

takanochi

RE: 思い立って、気合を注入
nobuchiさん、コメありがとう。
今のところ、大一番は切り抜けたようですっ
今のと、こ、ろ。。。

本番の白出沢、背負うザックの重さがどれだけ足に負担を
かけるのか？　むっちゃ心配です

takanochi

RE: 思い立って、気合を注入
senrakuyaさん、こんにちは。

ハーフマラソンは今年、２回くらい予定してます。
フルは、ハーフの倍走ると考えると弱気になります

真夏のトレーニングで、さぼりそうな気が・・・

ryuji1700

RE: 思い立って、気合を注入
takanochiさんに代わりまして今は私の方が
昼夜働き蜂になってるところです。
あぁしんど。

三上山から見る眺望。好きなんですよね。
気合入れたいけど、今は自爆しますな

churabana

RE: 思い立って、気合を注入
土曜の山行は実施できました。
明日も間違いないでしょう。

けど、土日の山歩きだけでは、腹はへこまないですよね

takanochi

RE: 思い立って、気合を注入
ryuji1700さん、こんばんは。
体を壊さないようにして・・・と言いたいですが
仕事ですし、そう言ってられないのも現実

でも、無理せんといてくださいね。

三上山、僕は湖南アルプス方面が好きです。
体力ついたら、また一緒にご同行願いますねっ