腰痛治って今度は膝痛

ゴルフをやっていた頃から悩ませ続けられた腰痛。
しかし登山をするようになってから徐々に良くなり、ついに気が付いてみたら腰痛が治っていました。
しかしちょうど入れ替わるかのように左膝痛が酷くなってきました。
登山に行った時の下りで痛くなっていたのですが、とうとう近所のラーメン屋に行くのもつらくなってきました。
整形外科に行ったらMRIを撮ってみることになり来週また通院します。
ということで今週末をはじめしばらくの間は安静にすることにしました。
早く治して雪山に行きたいです。

コメント

yoshi287721

こんにちは、膝痛とはこれは大変ですね。
悪化させると長引きますので、検査してもらって大事を取ってください。
早く回復することを願います。

横浜ラーメン

yoshi287729さんおはようございます。
コメントありがとうございます。
七面山でお会いした時に膝を痛めたことがあるとおっしゃっておられましたよね。
ここは我慢して早く治したいと思います。

hirorin-7

腰痛かばって膝を痛くしてしまったのですかね。痛いのは辛いし山に行けない事は、さらに辛いですね。早く回復してくれるといいですね🎵

横浜ラーメン

hirorin-7さん、コメントありがとうございます。
先週の四阿山の時にいつも装着している膝のサポーターを持って行かなかったのが良くなかったと反省しています。やっぱり準備が重要ですね。

いもよし🐦

こんばんは！私も両膝の靭帯と半月板を合わせて4回損傷しています。全て格闘技絡みです。内視鏡の手術もしました。完治していないのに見切り発車で練習を再開しては、症状を悪化させてきました。やはり、安静にするのが一番いいように思います。無理をすると体のバランスを崩して他の場所も悪くなります。山に行けないのは辛いと思いますが、安静が一番の復帰の近道だと思います。偉そうにすいません…。💦
お大事にしてください。

横浜ラーメン

IMOYOSHIさんこんばんは。IMOYOSHIさんの方が酷そうですね。ご忠告の通り無理をせず安静にしておきます。