ジョギング２０２０年４回目

最近軽目の山ばかり登ってるので体がかなり鈍ってます。

久しぶりにジョギングしてきました。取り敢えず４km走りましたが、夜中の公園は私以外誰も走ってませんでした。しかし走り終える直前に他のランナーに遭遇。

広い公園なのにサッカー、スケボー、たむろしてる人がいてる位でした。

登山と違ってただただシンドイだけのジョギングですが、走り終えた後の気分は爽快です。シャワーも気持ちいい。しかし続かない。。。今年に入ってまだ４回目。。。せめて週一で走りたいですね。