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日記
2012年11月13日 20:01
クライミング練習
全体に公開
人工壁[その1]
人工壁での登攀練習をしました。
山歩きで脚力はまぁまぁ自信?がありましたが、普段あまり使わない腕力はま
るでお粗末でした
1ピッチで前腕がプルプル、握力は無くなるし…
でもまぁ一応トップまで登れたし、楽しみにしていた垂壁での懸垂下降もでき
たので満足です
普段のトレーニング方法を何とかせねば…。
2012-11-10 崖の斜面でロープワークトレーニ
2012-11-20 初めての外岩
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人工壁[その1]
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