体の歪み

皆様は身体の歪みを体感、もしくは知覚したことはありますか？
私は20代の頃から、膝や足首を動かした際にパキパキと音がするくらいに関節が歪んでいるなと分かるくらいに歪んでおり、つい最近、O脚改善のために整体に行くくらいには悩んでおりました。

ただ、肝心の整体はあまり成果をなさず、また歪み、特に左足の歪みがひどく、特に左足首のくるぶし付近に痛みがひどいため、かなり悩みを抱えておりました。

それが数ヶ月前、つまり登山を再開する前の状況なのですが、今お風呂から出て改めてストレッチしてふと気づいたのが、そのくるぶし付近の痛みがすっかり消えているではありませんか！！！

登山はブーツのお陰で足首周りはあまり動かないものと思いますが、それでも筋肉のせいか、もしくは正常に足首を動かさざるを得ないせいか、矯正されたのかもしれません。これは全く期待していなかった登山の効能で、本当に嬉しく感じました。

もし同じような体験をした方がいれば、ぜひ教えてください。

追伸
先日、尿路結石がビッグサンダーマウンテンで排出できる、という本当か嘘か怪しいニュースがありましたが、これも似たような症例では？と思いました

https://www.cnn.co.jp/amp/article/35089759.html