思いっきりリバウンド

夏山の計画を立てないといけない時期に困ったことになってしまいました。今日、健康診断の結果が帰ってきたのですが、最悪な状態に･･･腎臓を除くほとんどの項目に『要治療！要精密検査』のＥ判定がついてるじゃないですか

今年になって毎日続けていたウォーキングもできなくなり、ストレス発散のためだといって毎日ビール三昧。あまりにもショックな健康診断の結果に驚いた私は自宅に帰ってからすぐに体重計に乗りました。なんとこの１月から８キロも太ってしまっていたのです。がぁ〜ん

夏山どころか、こんな生活してたら死んじゃうじゃん･･･

とりあえず今日からビールは週１回。１ヶ月様子を見て、病院に行って血液検査をしてもらおう。

かなりのショックで落ち込んでいる私でした

コメント

ちろる

RE: 思いっきりリバウンド
こんにちは。
そういえば健康診断の時期ですね。
私は明後日の予定なので一応食事とか気にしています。

ビール抜くのは本当に効きますよ〜
私の場合、糖質オフにしただけで2カ月で4kg痩せました

ダイエット大変でしょうが頑張ってください！
4kg痩せただけですが、身体が凄く軽く感じますよ

spaceyasu

RE: 思いっきりリバウンド
やせてくれればうれしいのですが

私の身長は１７８センチ。大学時代はボクシング部に入っていて一番減量したときは５８キロでした。それが４０を過ぎたあたりから急激に太りだし、一時期体重が９８キロまでになってしまいました。その体重で赤岳に登り、大ばて。これじゃぁいかんとダイエットを始め三年前に７８キロまで落としました。そしてまた８８キロです。もうほんとつらい。

まぁでも仕方ありません。今年になってから全く体を動かさず、毎日ビールを大瓶４本。

一念発起して、ダイエットします
だって目標は７５歳まで山に登ることですから。頑張ります。

http://www17.plala.or.jp/space-yk/

DSA

RE: 思いっきりリバウンド
こんにちは！
1月から８キロ。
これはちょっと、つらいものがありますね・・・・

私は逆に、夜はビールとつまみ程度で、たいして量を食べません。
でもこれだとアル中になるんですねえ工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

spaceyasu

RE: 思いっきりリバウンド
アル中ですかぁ〜なんかなってしまいそうで怖い

私のＨＰは、『のんびり行こうよ〜てくてく日記』という名前をつけてますが、それには理由があって私はほんとにのんびりっていうのが苦手なのです。なんか『頑張らないと』という気持ちが強迫観念みたいにあって、いつも焦ってます。せめて趣味くらいはのんびりと、いやいやなんに対してものんびりとを心がけたいとネーミングしました。

ダイエットって地道な努力なので苦手なのです。大学時代、ボクシングをしてたときは、試合前の１ヶ月くらいで５キロとかそんな減量をしてたので、余計にじれったく感じます。でも地道に努力しないとだめなんですね。禁酒がつらいなぁ。