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1) 胸部X線
2) 心電図
3) 血液/尿検査
を撮ってもらいました。1)、2)はその場でOKが、3)も昨日OKの結果が出ましてホッとしています。これで安心してお出掛けできますლ(╹⌣╹✰) まぁうちの行く山だと、スポーツ選手の負荷とは比べものにはならないでしょうけれど、念には念を♪
ご参考に、ほとんど報道されませんが東京の感染状況です(写真3)。現在の陽性者数は2月頭のピークから半分ぐらいに、ざっと人口の0.5%が感染している状態にまで減ってきています。このままスッキリどんどん減ってほしいのですが… 今週は減少にブレーキがかかっている様に見えます。また各県の状況(リンク��)では増加している県もちらほらありますし、減少していても入院/重症者が増加中の県もあります。まだまだ3密なことをすれば拾ってしまう可能性が高いので注意が必要です。
【ワクチン接種について】(リンク��補足)
特例臨時接種として無料で行われてきた新型コロナのワクチン接種ですが、今月末31日、あと3週間ほどで終了(接種券がない方は3/15頃で申請が終了)し、残ったワクチンはすべて廃棄することが確定しています。4/1以降は、65歳以上(基礎疾患を持つ方は60歳以上)のみ定期接種(補助あり)となりますが、詳細が判るのは8月末頃になるでしょうか？ 一般では、まだお値段がどうなるのか、どこで接種可能か？などの情報は全くありません。米国価格から予測される接種費用は、
・定期接種：補助で自治体によって\3500〜7000程度か(秋以降)
・一般：￥2万弱
・小児：￥1.2万
・乳児：￥1万
ぐらいと想像しています。全身疾患で重症率も高い病なのにお高くて、金額的に家族全員の接種ができないというご家庭も出るのではないでしょうか？ 話は反れますが、4/1以降は医師の働き方改革の影響で、国民皆保険と言いながら実際には受診機会がなくなってしまうことを心配していています。だんだんと(好きな言葉ではありませんが)自己責任、自身の健康は自身で守るしかない時代になっていくのかなぁと😭
閑話休題。世界中で感染が止まず、今も変異株の報告が続々ですので（どこまで続くかはまだ判らない）、また最後の接種から1年以上経過して重症化予防が効かず肺炎になる事例も聞きますので、やはり最も新しいXBB対応ワクチンを接種して”免疫アップデート”のご検討をお勧めします。（初回接種という方は、明日3/9に1回目を受けるのが最終に💦 遅れると残りは自費接種になります）
【関連リンク】
�‘�本臨床スポーツ医学会：COVID-19罹患後のスポーツ復帰指針
https://www.rinspo.jp/files/topics/topics210623.pdf (写真2)
��厚労省：各都道府県における新型コロナウイルス感染症の罹患後症状に悩む方の診療をしている医療機関
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/covid19-kikokusyasessyokusya_00005.html
街中の小さなクリニックの方がしっかり診てくれるところが多いそうです。また事前に連絡して現在の症状に対応可能か聞いてから行くことがお勧めです。
��X(note)：夏目さん：熱病日記
https://twitter.com/NatsumeLauren/status/1762754549784416499
コロナ後遺症で不調なのに検査しても異常が見つからない… 突然のクラッシュ… 無理をすると悪化する、ペーシング（酸欠防止）が大事… 精神への影響まで触れられている渾身の後遺症レポートです。
��X：平畑先生 https://twitter.com/k_hirahata
�ゥ劵薀魯織�リニック：新型コロナ後遺症の治療 https://www.hirahata-clinic.or.jp/covid19/treatment
コロナ後遺症、ワクチン後遺症にも正面から取り組まれていて、東京都の医療従事者向け「コロナ後遺症オンライン研修会」( https://www.metro.tokyo.lg.jp/tosei/hodohappyo/press/2023/11/17/05.html )での発表も。「酸欠を防ぐ、無理をしない程度の運動、呼吸法、肩のリラクケア」など数多くの投稿は、後遺症に悩む方の役に立つことと思います。
【関連ヤマレコ日記】
��24/1/27、新型コロナ被弾😭、そして感染爆発 https://bityl.co/OdWK
��23/12/15、新型コロナがまた増え始めました https://bityl.co/Nk0t
��23/12/19、新型コロナがまた増え始めました(その2、ワクチン編) https://bityl.co/Njzw
��23/12/26、新型コロナがまた増え始めました(その3、マスク編）https://bityl.co/Njzt
��23/09/03、新型コロナの現在の感染状況その2 https://bityl.co/Nmt0
写真3にコロナ罹患後にリスクが上昇する、気を付けるべき疾患を載せてあります。
��24/3/6時点の各都道府県の感染状況/入院の推移グラフ
http://www.nakoruru.mydns.jp/share/240308zenkoku_teiten.png
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【余談】
ところで先日発売された文春の反ワク記事「驚愕の調査結果を京大名誉教授が発表」が界隈で話題ですが、確かに”驚愕”の内容で…
・記事の元となる論説は、”執筆者自身が編集委員”の臨床評価51に掲載されている。
http://cont.o.oo7.jp/51_3/p479-521.pdf
・以前から反ワク活動をしている“有志医師の会”が、副反応疾患をPubMed検索しヒット数を報告したもの
・すでに百本を越える査読済論文が有効性と安全性を報告していることに反する内容にも関わらず、根拠や機序が説明されておらず信用度が低い。
・副反応報告は、そもそも「疑わしい事例」をすべて報告するもの。
・ワクチンはこれまで国内で4億2千万回接種されている。一方、国内では元々毎日200人が心臓突然死で亡くなられていますが、個別のケースで因果関係があるかは相当慎重に確認すべき所、交絡も排除せず単純カウントしている。
・日本でほとんど接種されていないベクターワクチンまでカウントしている。
・接種群と非接種群での比較が必須なのに、していない。
・本当に因果関係のある頻度100万分の1の現象は、統計的な比較調査でなければ検出できないのに…
（接種当初の2021年秋、モデルナワクチン起因の軽度の心筋炎が統計的に見つかり、推奨がファイザーに変更された実例もあります）
・非接種で感染するリスクを無視している。
・著者らは以前から反ワク活動を続けていた面々
・なぜ論文として発表せず、週刊誌に？
ということで無視してよい記事と判断しています。結局科学的な検討なしにセンセーショナルに売れさえすればいいと言う姿勢で「文春よお前もか」という気分です。
個人が自己の判断で接種する/しないを決めるのは自由ですし尊重されるべきです。弱いとはいえ病原体かそれを模したものを身体に入れる訳で、どんなワクチンも接種の手技もリスク0ではなく、ある意味自己トロッコ問題ですもんね。ただし5人対1人ではなく百万人対1人オーダーですが。
しかし正しい数字、正しい解釈と比較をしない『ワクチン危険論』や『接種の妨害』まで行うのは無責任で公衆衛生の敵と考えます。
またこの手の話は大抵『コロナは風邪』論(”なぜか”ロシア擁護論も)とセットでくる訳ですが、まだ4年目の新興感染症。ようやく全身症状・脳を含む全身臓器/血管への影響が判ってきて(リンク��写真3)、後遺症への対処法も見つかりつつある状況(リンク�き�)です。そこに安易に『ワクチン原因』と決めつけることは、患者が本来の原因/治療に辿り着く妨げにも。
こうした誤った論を信じるのも自由ではありますが、それによって感染/後遺症といった不利益を被ってもそれを負うのは自身でしかありませんし、上記関係者は助けてはくれません。あるいは効果のない代替療法、陰謀本、講演会等で金銭を巻き上げられるのがオチです。
【さらに余談】
��BBC：ドイツ人男性、コロナワクチンを217回接種 検査では悪影響なし
https://www.bbc.com/japanese/articles/cpw0n4ljdvpo
（論文はこちらに→ https://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(24)00134-8/fulltext ）
本当に猛毒ワクチンだったら何かしら出てきても良さそうですが、抗体価が高い＆感染してないほかは特におかしな点はなかったそうです。まぁn=1ではありますが…
ワクチン接種、お高くなりますね。
私のトコに治験で１万のお話が来ました♪
でも過去の接種歴を出さないといけなんですが
紛失中………（涙
なんと治験の話が来ているのですね。今の話ですとKMバイオの不活化ワクチンでしょうか。開発がだいぶ遅れていますが、国産なのとmRNAワクチンはどうしても😞な方にも使えるといいですよね。
接種歴ですが、マイナンバーカードがありましたら、接種証明書アプリにかざしてオンラインで取得できますよ〜(ただし3月末まで)
ところでその後肩の調子は如何ですか？ リンク�い埜�の話もよく投稿されていますし、オンライン診療(リンク��)のされているので、もしかしたら何かキッカケがあったりしないかなぁと勝手に思ったりしています。
てっきり紙の接種歴が必要かと思ってました！
やるかどうかは…検討中…
腕の接種後は徐々にですが軽減しています。
でも２年経っても「轢きちぎれるような痛み」が
突然来るので怖いです。
けど目下、最大の心配事は「めまい症」（笑）
顔を下向けたり横向いて元の方向に向き直すと
「震度７かっ！」と思うような大地が縦横にぐるんぐるん！
足場や高い脚立に乗る事が命がけ状態で笑えるー（汗
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