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HOME > daiyamoさんのHP > 日記
2009年10月20日 13:57山全体に公開

登山でダイエット？

焼鳥屋の常連さんたちと飲酒ハイクから帰ってきて、どうやら皆さんは膝が笑いっぱなしらしい
それにしても飲み方は相も変わらず大変なもんだ

下山後、温泉で体重を量ったときは１キロ減っていたのだが、今日は２キロ増えていた

登山で痩せるなんてのは、幻か・・・bearing
2009-10-08 台風で思い出したぞ
2009-10-27 大殺界でＲ
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訪問者数：272人

コメント

miccyan
RE: 登山でダイエット？
daiyamoさん　はじめまして。登山でダイエットは
考えたことは　ありますが　残念ながら無理ですね 同じように　下手すると
帰ってきた後のほうが体重増加してることもあります
2009/10/20 21:36
hanepata
RE: 登山でダイエット？
こんばんわ、はねぱたですchick

登山ダイエット・・・ふふふ無理無理

と言う私の体重の流れは

山　行
　↓
　↓2〜3�船瀬Ε�
　↓
下　界；下山できた喜びでbeer＆restaurantの日々heart01
　↓
　↓2〜3�船▲奪�
　↓
山　行
　↓
　↓2〜3�船瀬Ε�
　・
　・

の繰り返しで、ここ数年全然変わらずcoldsweats01
今年から始めたジョギングで、現状は2�船瀬Ε鵑任�scissors
どうやらジョギングのほうが効果強いみたいですhappy01
2009/10/20 22:36
usagi2kame
RE: 登山でダイエット？
今晩は！
私の場合、ハードな山行をすると、下山直後は２ｋｇぐらい増えます。このときは足は筋肉痛があり少しムクミがでます。 よく分かりませんが、筋肉痛修復のためリンパ液（要するに水分）が体内に蓄積されるかと理解しています。
２-３日経ち筋肉痛が癒えると、体重は３ｋｇぐらい減った状態が続き、ダイエット効果を感じますねーーー
人それぞれ、個人差があるかと思います。

でも基本的には、登山はダイエットしてから登るのがよいかと思います ヒザが心配で・・
2009/10/21 0:47
こまどり
RE: 登山でダイエット？
daiyamoさん、はじめまして。
登山でダイエット、私もいつも夢見て登ります…。
やはり夢です。
行動食、という禁断の甘いお菓子を持ち込み過ぎなんでしょうか。でもやめられません。「お菓子は○○円まで」とか言う先生もいませんからね。
2009/10/21 8:49
daiyamo
RE: 登山でダイエット？
皆さん、コメントありがとうございます。

“ダイエット”と一度は考える道なんですかね

やはり山に行ってから痩せようとせずに、普段から絞っておくのが一番なんでしょうね。って、それができないのだけど・・・

今後ともよろしくお願いします。
2009/10/21 12:35
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