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４週連続下りでのひざ痛に見舞われたので、今週整形外科に行きレントゲンを撮ってもらった。骨には異常なし、といってシップ薬と飲み薬をもらった。「少し休むのも良いでしょうが、季節が良いので降りる前に薬を飲めば。」ということだったが、たぶん足の腱が疲労しているんだろうから、今週は山は休んで軽く自転車でリハビ
ようやく陽気もよくなり、足もとも乾いただろうということで、浪人の決まった長男と一緒に高尾山に行ってきた。三鷹駅６：３５の中央特快。
長男は中学高校山岳部で相当鍛えたようだが、この一年受験勉強でほとんど運動をしておらず自信がないので高尾なら行く、ということになった。それでも年齢差のハンディを換算
まだ腰に不安が残っているので、山行きは取りやめ近所の散歩で歩き回る。
＜コース＞
自宅→成蹊大→吉祥寺→井の頭公園→三鷹台→神田川→玉川上水→三鷹駅→自宅
所要時間約3時間
富士山が見えるところが無いか気をつけたが見えなかった。
日記
カテゴリー「散歩」の日記リスト
全体に公開
2012年 05月 13日 22:47散歩
2012年 04月 22日 21:22散歩
ひざのリハビリに自転車で多摩川
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2012年 03月 25日 21:56散歩
息子と高尾山に登る
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2012年 01月 08日 16:47散歩
近所を散歩
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