|
|
|
ドーピングという言葉がでてきて、アミノ酸飲料のことをいうらしい。
との知識を得た私。
軟弱初心者のスローガンは「楽することに一生懸命！」
早速購入してみました。何種類かあるようでしたが、粉末になってるのが携帯には便利かと
明治のＶＡＡＭというのを選択。
で、先日岩湧山へ行ったときに飲んでみました。
まず歩きはじめる前に一袋。
結果、コースタイムに変化なし。
少し楽に登れたような気がしないでもないが、プラシーボ効果の範囲内かと思われる程度。
山頂でさらに一袋分飲用。
効果を確かめたいので、下りはこけない範囲で急ぎ足にしてみました。
結果、この速度だとここらあたりで膝にくるだろう、と思ってたあたりで膝が微笑みはじめた。
いつもならその時点でゆっくり歩きに切り替えるところが、天候があやしくなったので急ぎ足継続。
あ〜、これは明日筋肉痛だわ〜。。と思ったのですが・・・・
筋肉痛にはならなかったのです！
筋肉痛を回避できたのが、アミノ酸飲料のおかげなのか、たまたまなのか、
自身のトレーニング（してないけど）の賜物なのかは不明ですが、ありがたいっちゃありがたい。
お〜！これはいい！
とまではいかないですが、まだ10袋残ってますんでもうちょっと検証してみます。
密かに脂肪燃焼効果期待してるし（苦笑）
もう何週間も前からＰＣの調子が悪くて、専属修理人に頼んでいたのが昨日やっとのこと来宅。
法外な修理代（別名小遣い）徴収のうえ呪いの言葉を吐いて去った。
「このＰＣまたすぐアカンようになるで、故障の原因？一言で言えば古いからや。」
ＶＡＡＭ買ってる場合じゃなかったかも・・・orz
neko-obabaさんはじめまして。
山行き、特に長距離の際はＶＡＡＭは粉末(diet3000��)と５００mlペットボトルを愛飲しております
アミノ酸効果、色々あるようですが、余り実感はありませんね〜鍛えられた肉体には効果があるのかもしれませんが
少量の昼食(普段の２／３程度のCal量)にて丸一日歩いても苦にならないのはアミノ酸効果？と思っております。
長時間の有酸素運動＆小摂取カロリー…当然の結果として体重は減りました
私もお盆休み前にＰＣが不調になり苦労しました
（最新のＰＣでしたので呪いの言葉は無く無料でした
必ず
（専属修理人のお話が聞きたいで〜す）
ＰＣおだいじに
neko-obabaさんのレコ＆コメ楽しみにしてるので♪
（ちなみに私はゼリー系アミノ酸を愛用しています）
おはようございます。
＞どちらの日記でだったかな？
ひょっとしたこちらの日記だったかも。
「ドーピング」という言葉にビックリ
でもneko-obabaさん同様、それがサプリメントということが
分かり、高いお山に行くので早速、薬屋へ直行
粉末分包の「アミノ○○タル」を探したところ、その値段の高さに
またまたビックリ
こりゃ、無理だわ
まあ、疲れんように歩けというこってすな
ところで電化製品は何でも修理代がこれまた高い。
冷蔵庫の取っ手、交換修理で５０００円でっせ
皆さん(私を含め)大きな実感を得られていないようです。
アミノ酸の成分により持久力アップ、疲労回復、総合系に分かれるでしょうか、
飲まないよりはマシ、溺れる者藁をも掴むです
ウォーミングアップからクールダウンまでストレッチは無料で効果アリ
inakabusさん、はじめまして。
普段より少ない摂取カロリーで歩かれるとはすごいですね
私など、歩きに行っているのか、スイーツを楽しみに行っているのか微妙なんです。
いつもは控えている高カロリースイーツをここぞとばかりに食べてしまって、これがまたおいしい
脂肪消費にはカロリー制限と運動。
わかってはいるんだけどな〜
ponzuさん、すでにバレているとは思いますが、私ＰＣのことはほとんどわかりません
セキュリティソフトの更新をした後から。ネット接続ができなくなって、
その時は家人がなんとかしてくれたんですが、次はキーボードが反応しなくなって
またもやネット接続がおかしくなって、サブのノート
仕方がないので、家人のＰＣを使ってたら「さわらんといてくれよ〜
やっと専属修理人が登場した。という次第でございます。
ＯＳがいまだにＸＰですから、やっぱりそろそろでしょうかねぇ。
シクシク・・・でもponzu家の新車と比べれば出費はしれてるわ
Katatumuriさん、冷蔵庫の取っ手５０００円って、どんな高級冷蔵庫〜
人件費？技術料？が高いんですよねぇ。
ウチの場合は、身内に頼んで余計高くついております
ご推察の通り、アミノ酸飲料を知ったのはKatatumuriさんの日記ででした。
師匠の山には
山の夜は飲みすぎていけない。というような感想書かれてましたよね。
読みながら、ケラケラ笑っていたのでした〜
kidekiさん、藁でもなんでもつかみたい私ですわぁ
ご存知の通りのヘタレで何ともなりません。
ストレッチはやりますけど、kidekiさんみたいに継続したトレーニングがやっぱり一番なのだと
わかってはいても、それがなかなか・・・
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する