地区のバレーボール大会で左足肉離れになってしまった

昨日、地区のバレーボール大会が有り（と言っても字の大会だから遊びの大会、大会よりも後の慰労会目当てが多い）久しぶりに〈選手〉として出た所、始まって５分位でボールを受けようとして左足を踏みこんだ所、ふくらはぎに痛みが走った、
これは多分肉離れと思いすぐに選手交代して様子を見たら段々痛くなってきて歩けなくなった、冷却スプレーをしてシップし近所の人に買ってきてもらったテーピングテープでテーピングして取りあえず診療している整形外科を探して電話、診療しているのを確認して自宅から娘に迎えに来てもらい診療所へ、やはり肉離れとの事、すぐ前に来ていた患者さんも同様だった、取りあえずアキレス腱は問題ないので安心、シップと圧迫包帯だけで帰る事に、痛み止めと胃薬を処方されました、
安静にしていると痛みは無いが動けない、自宅内の移動もストックを使う有様だ、（山に行っているのでストックは持っているので役に立った）
動けないので一日食っちゃ寝でごろごろ
今日は仕方ないので会社は休み

当分山はお預け