また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

Yamareco

HOME > はる@go_eastさんのHP > 日記
2022年03月04日 15:56未分類全体に公開

足の甲が痛い!まさか痛風?いやいや腱鞘炎でした。

1月の入笠山の山行の2日後、右足の甲から痛み。少しウオーキングしたらますます酷くなり、様子を見たが治らない。
まさか痛風?尿酸値は問題ないはず。医者に行ったら足の腱鞘炎と診断。
足の甲に手の指先をあてて足をグーパーすると確かにギシギシする。これが炎症の症状だそうだ。
登山と運動は厳禁、エスカレーターとエレベーターあったら使ってね。と言われてがっかり。長引くと1ヶ月以上かかるらしい。
せっかく雪山道具揃えて、車も初めてスタッドレスにしたのに・・・雪山終わってしまう・・・
薬飲んでおとなしくしててもなかなか治らず、悶々としてた。おかげで体力不足に・・

原因
そんなに歩いてないのにな?と思っていたのでググってみるとキツイ靴を無理して履いたりして圧迫すると腱鞘炎の原因になることも有るらしい。病院ではそんな事は言ってなかったが。
入笠山でのチェーンスパイク?確かにキツメだったけど・・?
入笠山の次の日チャリ通で足先がしびれるほど冷たっかたので厚手の靴下二枚履きして靴がパンパンだった。こちらが原因??

ようやく治ってからも気になって、靴紐はゆるめにしか出来ない。赤城山ではチェーンスパイク着けたけど確かに圧迫感あった。不安じゃ。2日たった今は大丈夫みたい。
皆さんもきつい靴にはご注意を。
お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:373人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する