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ハセツネ一週間後の10kロードレース大会。
やっぱり後半７k以降は脚が重かった。
43:16でPBには1:48及ばず、10位までの入賞にも７秒足りなかった。
これでロードレースはしばらくお休み、これからはトレイルシーズンに入るので気持ちを入れ替えて頑張ろう。
5月 加波山登山競争、阿蘇ボルケーノ、O
PB更新,２ヶ月前のつくばの記録を約２分13秒ほど更新して3:26:43のPB達成。
一週間前にランニング中転倒して頭部を怪我したがCTの結果脳に異常が無かったため出場を決めた。
医師からは自己責任でとの事だったためDNFありきで突っ込んだ結果、ゴールまで何とかもった。
勝田の風は冷たくて強かったで
漫遊ライドで水郡線ルートを実施
上菅谷駅から常陸大子駅までサイクルトレインで行き、そこからスタート。大子町の早朝は想像を超える寒さ🥶で、途中ホカロンミニを購入し掌に貼り付けて冷たさを凌いだ。
途中数カ所凍結した路面もあり、慎重にならざる得ないので、今日はのんびりとライド。
TraVeroが企画する、いばらき漫遊ライドの大子コースを走ってきた。先週まではランニングメインだったためロードは久しぶりだったが季節はいつの間にか冬に。風が強かったものの冬晴れの中気持ちよくライド出来た。
お昼は玉屋旅館のシャモ弁当で補給。
美味しく頂きました😋
本年最後のレースは、かさまハーフ。天気に恵まれ毎年悩まされる風も弱く絶好のコンディション。
今年13本目のレースだったが、先月のつくばフルに続き、アシックスのマジックスピード3でハーフ自己ベストだった。
昨年より４分短縮するも年代別15位、レベル高！
ロードレースは1月の勝田まで無いので、しばらく
気温、天気とベストコンディションの中.昨年に続き３回目のつくばマラソンを走ってきた。
結果、13年10ヶ月ぶりに自己ベストを更新するとともにサブ3.5を達成した。
長かったなぁ。
流石にもうサブ3は狙えそうにないので、これからはファンランかなぁ。
毎年恒例の地元フルマラソン大会。
今年は、一週間後に控えた山梨県甲州アルプストレイルレースがあるため、気楽に知人のサブ４ペーサーとしてスタート。
がしかし、ペースが上がらず、気温も上がり、サブ４どころかサブ4.５も危うくなり、14kで離脱してサブ4グループを追い上げたてはみたものの、残り3.5kで自
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 04月 06日 22:13ランニング
第25回日立さくらロードレース10k
2025年 01月 26日 21:57フルマラソン
第72回勝田全国マラソン
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20
2025年 01月 19日 15:11未分類
いばらき漫遊ライド 水郡線ルート
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10
2024年 12月 23日 09:48ロードバイク
いばらき漫遊ライド 大子悠久コース
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11
2024年 12月 16日 10:35ランニングレビュー（シューズ）
第19回かさま陶芸の里ハーフマラソン
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16
2024年 11月 24日 20:09ランニング
第44回つくばマラソン
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8
2024年 11月 01日 11:52ランニング
第９回水戸黄門漫遊マラソン
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