熱中症に注意

土曜日から大雪高原温泉⇒忠別岳キャンプ指定地泊り、日曜日⇒化雲岳⇒白雲岳キャンプ指定地泊り、月曜日⇒大雪高原温泉と2泊3日の山旅をしてきました。
おかげさまで天気は最高でしたが、連れが熱中症気味になりなかなか前に進めず、
一時はどうなるかと思いましたが、塩と味噌汁を適度に補給しながら昨日はなんとか
白雲岳キャンプ指定地まで戻ることができました。
本日も緑岳頂上付近では冷たい風も吹いていたので安心していましたが、標高を下げるに従って猛暑に見舞われ、雪渓から融けた水でタオルや帽子を濡らしてクールダウンさせながらの下山でした。
適度な水分補給と塩分補給を怠ると大変なことになりますで、ご注意ください。
レコは後日更新したいと思います。