足やせ

今日病院で計ったら、左足がやせてました。（顔でないのが残念）
仕事はしているのですが、装具で守っているので筋肉が落ちたみたい。リハビリのしすぎもダメだそうで、もうしばらく我慢してから鍛えなおしです。森みつ子スクワットいいそうです（深く腰をおとさない）。
たがじょ恒例南八甲田縦走（夏の部）には間に合わないな。みなさんいやがるけど、あそこバリバリ歩くとスカッとしますよね。秋の部でスカッとできることを祈ります。