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先月から腸の具合が悪く、便秘と下痢の繰り返し、下腹部の痛みが頻繁に起こり、過去に経験のない状況でした。市販薬を服用しましたが、改善するどころか悪化したみたいで耐えられなくなりました。
ひとつひとつ原因を潰していかなければならないので、まず、大腸内視鏡検査を受けることにしました。（4回目かな？）
離島巡りは、世間の喧騒から逃れ、自分探しのためにはもってこい。
更にトレッキングも魅力的。
オフシーズンになると、東海汽船から格安チケットが登場します。
●大島弾丸チャレンジきっぷ
0泊2日（船中一泊）で、何と6,000円！ （除外日あり）
https://www.tokaikisen.co
最近、歩き始めて2，3時間経過すると、くるぶしの下の内側に痛みを感じるようになりました。
ネットで調べてみると、まったく同じ症状と思われるのが、後脛骨筋（こうけいこつきん）腱炎。
スポーツなどによる繰り返しの刺激によって負荷がかかり、腱が炎症を起こしてしまっているようです。（現時点では、歩
山登り病が深刻なので、他の用事を作って自粛しています（笑）
遠い昔、「ソニータイマー」なる言葉がありましたが、ご多聞に漏れず、パナソニックもそれらしい気配を感じています。
立て続けに、数年前に購入した、ヘアドライヤー、掃除機の電源が入らず…
ネットなどの情報を見ると、コード・ケーブ
今週は休息日(山に登らない日)と決めていたので、懸案であったノートPCの再生に挑戦しました。
もう、5年位前に購入したdynabookですが、常にDISK100%でポチッとした瞬間に動かなくなり、ほとんど使えず(Windows updateしても基本的にはダメダメ)。
意を決してクリーンインス
・クマ避けに熊鈴を携行していますが、常時チリンチリンとなるのはちょっと迷惑。
・高級品は消音装置がついていますが、自分のはなし(付いているものも所持していますが、バネがストラップ代わりになっていて伸びちゃいそう)。買い替えるのももったいない。
・アレコレ試しましたが、結論的には洗濯バサミで熊鈴を挟ん
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 12月 10日 19:35未分類
身体のメンテナンス(大腸内視鏡検査)
2024年 11月 03日 20:28未分類
離島トレッキング（伊豆七島）
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2024年 09月 15日 10:36未分類
TEMUでお買い物
中国駐在時によく利用していた「淘宝(tao_bao」とそっくりで、何となく親しみやすくて、山グッズに限らず、いろいろ興味深くみています。
経験豊富な駐在員の方からは、「中国での買い物は、”騙される方が悪い、騙す方がが賢い”」なので、眼力が必要だよ…」と言われていました。
確かに。。。（その
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2024年 08月 12日 08:29未分類
後脛骨筋（こうけいこつきん）腱炎
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2
2024年 03月 10日 16:05未分類
家電修理（山登りしない休養日）
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2023年 10月 15日 16:20未分類
Windows10 クリーンインストール(休息日の過ごし方)
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2
2023年 09月 16日 14:59未分類
熊鈴消音には洗濯バサミ
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