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日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 04月 09日 12:01日記
百名山の旅、第一弾スタート
３月で予定通り定年退職し、いよいよ計画していた百名山の旅をスタートさせます。
第一弾は関西以西の１２座。これで８１座登頂になります。観光も入れて６月までゆっくり回ろうと思いますが、天候や体調と相談しながら、安全・安心を心掛けて行ってきます。山行記録は随時アップします。
2023年 12月 17日 17:31日記
帯状疱疹その５：５週間経過
帯状疱疹になって５週間、神経痛が和らいできたので、リハビリハイキングを行ってきた（ザックは避けウエストポーチで）。結果オーライで、次は普通にザックで山登りしてみよう。
５週間経った今の状態は、
・皮膚の上から触るとジーンとした痺れがある感じ
・時折あったズキンとした痛みが無くなった（心臓の近く
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2023年 12月 11日 07:39日記
帯状疱疹その４：１ヵ月経過
帯状疱疹と診断されてから１ヵ月。症状は前週と同じ。
・チクチクとした痛みが絶えずある
・時折、腹と背中にズキズキした痛みが襲ってくる
・痛みに伴って、その部分の筋肉がこわばる
痛み止めの飲み薬が痛みをかなり抑えてくれる。
赤くなっていた肌の跡がうっすら残ったままである。これは残るらしい。今
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2023年 12月 02日 19:09日記
帯状疱疹その３：３週間経過
帯状疱疹と診断されてから３週間が経った。１１月いっぱいで完治させるという目標は達成できなかった。
今週は、以下のような症状だった。
・チクチクとした痛みが絶えずある
・時折、腹と背中にズキズキした痛みが襲ってくる
・痛みに伴って、その部分の筋肉がこわばる
朝４時過ぎに痛くて目が覚めるという
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2023年 11月 26日 05:56日記
帯状疱疹その2
帯状疱疹発症後2週間が経った。
発疹はほぼ無くなり、帯状に赤い跡が残っている。
発疹が無くなれば終わると思っていたが、むしろ今の方が痛みがある。
症状は、
�〆姑梢箸里�腹から背中にかけて残っている赤い帯とその周りの肌が、着ているシャツが触れるとハチにでも刺されたように痛む
��動いていな
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2023年 11月 19日 22:46日記
帯状疱疹
帯状疱疹になってしまった。まさか自分がなってしまうなんて、想像もしていなかった。実家の母が帯状疱疹になってから１年以上、未だ治っていない。入院までしていたので、大変な病気だ。
異変に気付いたのは11月6日の週。胃の具合が悪くなり鈍痛が続いた。便通も悪くなった。胃腸薬を飲めば治るだろうと思っていたが
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2023年 10月 19日 18:22クライミング
クライミング講習STEP２
本日（10/19）、４か月ぶりにクライミング講習のSTEP２に参加してきた。
前回STEP１に教えて頂いたロープワークは忘却の彼方であり、初歩からやり直しというSTEP２となってしまった。
クライミングも、登山と同様継続して行っていないとダメだということを身に染みて味わった回となったものの、登山
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