左足首の骨折から10週間、リハビリ終了

左足首の骨折からちょうど10週間
内反側の動きに堅さはあるが、既に日常生活には全く支障なし

昨日の検診で、レントゲンにはまだヒビらしき隙間が残っているのが写っていたものの経過は順調とのこと
リハビリも終了、次の検診も今月末で良いとのこと

山行も4月中旬からは
・高尾山
・谷川岳
・外秩父七峰縦走
・丹沢縦走
と、徐々にステップアップ

まだ、不安定な足場で、足首でバランスをとろうとすると痛みが走るときがある
岩場の多い山はもう少しお預けか...

今月は奥多摩か秩父あたりの日帰り山行をこなして、来月くらいには八ヶ岳か谷川岳の縦走ができるくらいになるといい

リハビリ通院は終わったものの、しばらくは自主リハビリは継続
早くケガ前の状態に戻したい

画像1　医師から貰った手術後のレントゲン写真のコピー
画像2　7週間目に谷川岳
画像3　9週間目に丹沢縦走