もちろん絆創膏やテーピング、さらにソックスを二重にしたり、シューズの踵の片減りを補修しても痛みが出るのは収まらず、甚だ困っていたところ、インソールを替えるといいという記事を読み、ダメ元で↓をポチッと
シダスのアウトドア3D
https://sidas.co.jp/products/sidas.html#outdoor-3d
製品が届き見てみると、インソールの踵部分が少し厚く、クッションも効いている感じ。
今日、陣馬山〜高尾山まで16kmあまり泥濘を歩いてきたけれど全く踝に痛みが出ず快適!。シューズの中でインソールの厚みが変わることで踝に当たらなくなったのかな。
とにかくよかった!
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