腰痛が治まるまでのお楽しみ

　金曜日に市民病院でＭＲＩ検査を受けた後、腰痛（腰の筋肉のはり？）が出てしまい、天気が良いのに土曜日の日課はお休み。
　今日も朝から天気が良く、貼り薬のおかげで痛みもほとんど無くなったけど、しばらく強い運動は控えようと、カメラをもって平地歩きに。
　嵩山の直売場にまずは寄って、ミカンと九条ネギなどを購入。もち米の予約。おばさんと少しおしゃべり。
　豊川にかかる賀茂橋の上にある駐車スペースに車を置いて、右岸の堤防を少し歩くと、今年も白鳥がやってきていた。
　去年はすぐに姿が見えなくなり、寂しい思いをしたので、今年はゆっくりしていって。親鳥２羽とまだ真っ白くはなっていないヒナが２羽。鳥インフルエンザにかからないよう頑張れ！
　賀茂橋から豊川右岸の堤防道路を上流に向かうと、左手に大和の大イチョウが色づいてきたのが見えたので堤防を降りて現地に。もう一回冷えると見頃かも。
　帰りは牟呂用水沿いにところどころで車を停め、カワセミを探しに歩いてみたけど、今日はハズレ。でも結構な距離をのんびり歩くことができ、腰も少し楽になってきた。