数値を少しでも減らすため、午後葦毛湿原から神石山まで往復。腰痛はほとんど治まったが、まだ慎重に歩いたので、あまり数値改善にはつながらなかったかも。
山は月曜日の午後とあって静か。往路は誰ともすれ違わなかった。頂上でコーヒーとチョコレートビスケット。これがいけないかも。
山は桜が完全に終わり、カタクリもしぼみ始めている。ミカワカンアオイが増え、枯れ始めたカタクリの葉をカバーしている。広葉樹の新芽が芽吹き、名前は知らない白い花があちこちに。ミツバツツジはほとんどが花を落とし、レンゲツツジが一斉開花の準備中。
葦毛湿原ではハルリンドウが湿原全体にひろがり始めたが、昨年より咲いている場所が狭まった印象。上部ではもうすぐミカワバイケイソウが白い花の穂をつけ始めそう。
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