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避難小屋で靴と靴下を脱いでみると、右足は靴擦れと人差し指の爪先が変色、左足も靴擦れの初期段階。バンドエイドを貼って応急処置。
ここから先は超スローペースで足をいたわりながら室堂を経て御前峰頂上へ。ヘロヘロになって室堂へ戻るころにはやる気が完全に無くなる。少し早めだったが11時少し前に栗ごはんとカップヌードル、食後のコーヒー、元気づけにアミノ酸系のゼリー。ベンチに足を投げ出して足の状態をチエックすると、右足は水泡が破れひどいことに。破れた皮膚を切除しバンドエイドを2枚貼る。
12時に下山開始し、痛い足に負担をかけないよう慎重に下るが、その分足や腰の筋肉に余分な負担。あと2�卉賄世亮蠢阿婆擇虜�に足を引っ掛けて転倒。大事にはならなかったが、痛さに気を取られたのが原因かも？何とか14時30分には駐車場に戻り帰路に。家に帰って靴を調べてみると、原因は少し前に入れ替えたインソールではないかと推察。せっかく楽しみに山に登ったのにね。
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