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2020年02月07日 00:39日記全体に公開

アクティビティで体幹トレーニング

5日(水)にイオンモール桑名の中にある「トンデミ桑名」に相方と行ってきました。
HP▶https://bandainamco-am.co.jp/kids/tondemi/kuwana/

トランポリンやウォールクライミング、エアウォークなど…アクティビティを楽しみつつ、トレーニングできちゃう施設です。
トランポリンをした直後、やったことある方はご存知かと思いますが、平地でジャンプすると10cmくらいしか飛べません(笑)嘘のような本当のお話。身体がトランポリンの反動を覚えて、錯覚を起こしているのだと思います。

山行とはまた違った部位を使うのと運動不足が祟り、まんまと筋肉痛になりました💦インストラクターの方からは、なるべくぬるめのお風呂で半身浴すると良いですよ、と教えて頂いたので実践していますが…2日経っても未だ治らず(苦笑)

運動の後は、フードコートでキーマカレー(ナンが私を呼んでいた←?)を食べましたが、肉の方が良かったかしらん?楽しかったので、また行こうと思います。
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コメント

ゲスト
RE: アクティビティで体幹トレーニング
マイカル桑名にむか〜し務めていましたが、
こんな風に変わっているのですね。
2020/2/7 12:20
RE: アクティビティで体幹トレーニング
初めまして!コメントありがとうございます。

以前、ここはアピタだったようです。機会があれば、また訪れてみてはいかがでしょう?^^*
2020/2/7 16:08
RE: アクティビティで体幹トレーニング
こんにちはーー!
凄い施設ですね。
お金掛かるけど家族揃って
体を思いっきり動かせて楽しめそう!

トランポリン後のジャンプ(笑)
うん、そーなりますね。
今でも家のトランポリンでジャンプした後に
床でジャンプ、飛べずに家族揃って笑い合ってます。
2020/2/7 15:49
RE: アクティビティで体幹トレーニング
初めまして!コメントありがとうございます。
体育館程度の広さはありました(ウォールクライミングの壁が4m程でしたので)。

キッズエリアもありますし、屋内で安全に遊べる商業施設としては充実していると思います。平日はとても空いているので、どこも貸し切り状態ですし。
トランポリン後のジャンプ(笑)やっぱり笑ってしまいますよね。ご自宅にトランポリンをお持ちなのが、何気に羨ましいです…。
2020/2/7 16:12
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