手がむくむ

最初は転んで手をついた衝撃のせいと思ってましたが、何度も山へ通ううちに
毎回手がぱんぱんになることに気づきました
手の甲も指もぷっくり!!
長時間ザックを背負っているせいでしょうかね〜。
下山後いつのまにか元に戻ってますけど(笑)

コメント

ゲスト

同じくですよ！
saichanさんこんにちは！
実は私も最近むくむんですよ！なんとなく
そんなにパンパンにはなりませんが‥霜焼けみたいに少し痒かったり。
確かに下山後には治りますね‥気圧の関係ではないかと調べもせず勝手に思ってます

saichan

笑われましたっけ
忘れもしない塔ノ岳〜鍋割山。
初めて登った山で尻もち着きがてらとっさに手を。
後になって手がむくんでいることに気づいた時maruzenさん笑ってませんでした〜？
自分もじゃん!!!でも最近ですか…ｱﾚｯ

サク姉

RE: 手がむくむ
こんにちわ。

ザックの肩紐でリンパの流れが悪くなるためだと思います。
重いザックだと指がパンパンになりますよね。

休憩の時はザックを下ろしたり、
SKINSの着用も効果があると思います。
SKINSは下山後もしているといいようです。

saichan

リンパのながれ
sakusakuさんコメントありがとうございます。

確かに首筋から脇の下にかけてのリンパを圧迫し続けている
ような状態ですから当然むくみとなって症状が現れますよね。

休憩でザックを下ろすのは専ら食事の時だけなので、今後は
ちょっと気を配ってみたいと思います。
上半身のストレッチなども取り入れてみると良いかもしれま
せんね！

SKINSはアフターケア用に利用してます。
でも最近は山慣れしたのか筋肉痛にならないので、出番なし
です

kenpapa

富士山に登ると・・・
賢パパの場合はザックが軽いので手がむくんだ経験はありませんねぇ〜。

いつも思うのは富士山に登ると肌の色が黄色く見える事。

目がおかしいのか、本当に黄色くなっているのか未だにわかりません。

登る前はいつも「黄色く見えたら写真に撮って来よう」と思って登るのに下りてみるといつも忘れてます。

これって酸欠で脳の働きが悪くなってるせいですかねぇ？

saichan

酸欠黄色信号???
むくみ知らずですか〜。私は軽くてもなってる気がしますよ
富士山に登った時だけ肌が黄色くなるんですか!!
同じ症状の現れた方がいらっしゃったらコメントをいただき
たいですね
シーズンが到来したら、まず登る前の肌写真（実際顔ですか？
手のあたりですか？）を撮影しておき、比較検証をしてみま
しょうよ!!