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2023年09月19日 08:01
朝食
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今日の朝食
今日はぶどう追加でいただきます。
・フルーツ: ぶどう巨峰甲斐路、もも、梨、オレンジ、バナナ
・サラダ: ゆで玉子、ブロッコリー、ブロッコリースーパースプラウト、かいわれ大根にりんご酢、えごま油、オリーブオイル
・炭水化物: 全粒粉パンに有塩バター
・スープ: きのことにんにく、大根のみそ汁、塩こうじ納豆と小ネギトッピング
・デザート: ヨーグルト
・ドリンク: レモン水
2023-09-18 今日の朝食
2023-09-20 今日の朝食
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jykki-satoruさん
Fujikama [09/20 20:38]
よく考えられたメニューですね。
jykki-satoru [09/20 15:10]
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