残暑お見舞い申し上げます

久々にログインしました。
みなさん方のレコを駆け足で拝見。
暑さにめげず、精力的に登られたお姿に脱帽です。

小生はと言いますと、先月の叶岳で寛いだ以外は何処にも登っておりません。
当初は色々と計画を練っていたんですが、先月末に生まれてはじめて熱中症でダウン寸前に追い込まれ、更に慢性化した腰痛に加え肩も負傷…あぁ、泣きっ面に蜂でございました。

業務で否応なく身体を酷使する仕事ですので、状態が悪化しないよう山登り、テニスは封印。
その甲斐あってか、少しずつ回復傾向。

「山は逃げたりしないから万全になるまで大人しくしてなさい」と自分に言い聞かせ、その時を待つ日々です。

来月今の仕事に就いて初めて長期休暇(たった１週間だけですが)を取得成功。
会社にというよりクライアントへの迷惑が気になるけど、御許しいただきたい。

来月の山行計画は、幼少時代の遠足前夜みたいなワクワク感です。

待ち遠しい〜🎵

みなさま、今年の酷暑は尋常じゃないです。職場の仲間も多数熱中症でダウンを強いられてます。
ただ水分を定期的に摂るだけでなく、経口補水液のような適度な塩分、糖分を含んだものが最適ですよ。

まだ厳しい暑さがしばらく続きそうですが、事故やケガのない快適山行を祈念します🎵