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何でこんなことを言うかというと、
会社の健康診断のたびに、1�圓鼎賃僚鼎�減ってるの。
年齢的に筋力低下もあるのかと。
当然、お腹周りも減って、自分でも痩せたなーって。
毎日晩酌で第三のビールはがぶ飲みしてるのに、
血液検査の数値はすべて正常で安心してるケド、
普段からあまり食べないし、間食もしないので。
と、思い当たる事は、仕事中の水分補給は烏龍茶♪
痩せるのはいいことだと思うケド、痩せすぎると、
体力が無くなって、疲れやすいのだ。
ちなみに、身長は173�僂如�
現在の体重は5〇�團妊后亜亜�
痩せすぎでしょ。
今日もしっかりと、くるみと雫を♪
85ｍｍで、MF撮影♪
体重が痩せちゃう…って、羨ましいワン。
ちょっと、心配だけど、体調が良いなら、問題ないのかな。
前回の私の健康診断、完全にメタボ判定、と思ったら〜。
予備軍でした💦
メタボでなくて良かった、っていうか、普段の血圧は正常値なので…
予備軍どころか、いたって健康なんですけどね。
しっぽくるさんは、山田道を歩いて、ソフトクリーム🍦たべて、体力、カロリー補給してくださいワン。
ワンコは、いつも、ウトウトだね、幸せそうなお顔だワン
こんばんワン！
それなりに食べてるのに、体重が減少しちゃって＾＾
仕事で日々しんどいケド、体調は特に問題を感じないので♪
りんごやさんも健康で良かった♪
今度の健康診断で、メタボ予備軍を解消しないと♪
ホント、お酒ばっか飲んでないで、
体力維持に、山田道をしっかり歩いて、
ソフトクリームでカロリー補給しないとね♪
くるしず、ウトウトと幸せそうなお顔でしょ♪
夏痩せではなくて毎年なんて、ちょっと心配ですね
身長からすると50ｋｇ台が少ないです！
かく言う私は・・・
前々回の日記の通りです(汗)
85ｍｍ・・・キレがありますね（カメラをしばらく持ってないです（大汗））
こんばんワン！
健康診断のたびに、体重が減ってきて。
自分デモ、50�埖罎呂舛帆蕕擦垢�かなと。
えあーさんの体重増加、
しっかりと栄養が吸収されてるってことで＾＾
涼しくなったら、カメラを持って奥様とテクテクと♪
85ｍｍにキレがあるって嬉しいな♪
ボケも綺麗でお気に入りのレンズデス♪
この前は、どーーーもーーーでした(^^)/
ねむねむ顔のくるしずちゃん、かわいいね〜
体重減少は気になるけど(私は嬉しいけどね
ストレスってのもありますが、
血液検査の値は良好、ご自身が不調を感じていないのなら
あまり考えすぎない方がよろしいかと・・・。
って素人考えですが
だけど、痩せたいのになかなか1�圓任盡靴靴い里�
羨ましいくらいだわん。
だけど、1kg増は割と簡単
こんにちにゃー！
こちらこそ、久しぶりのご一緒、楽しかったよー♪
秋にもタマゴタケが見れるみたいダカラ、またぜひ♪
仕事が激務なのも原因かも。
毎日動き回ってるからね＾＾
血液検査の結果も良好で、特に不調を感じないケド、
食べて、飲んでるのに痩せていくのが気になっちゃって。
もうちょっと、しっかり食べないといけないのかな。
ねむねむのくるしずにかわいい、アリガトねー♪
体重気になりますよね、重たくても軽くてもね〜。
私は太りやすいので一応は気をつけているのですが、ナカナカね。
体重が軽くて筋力耐久力があるのが山歩きには良いと思うけど、
健康とはまた別かもしれないし、よ〜わからんですね
まあ、夏バテしないように栄養、カロリー補給して頑張りましょう。
重たいカメラで筋トレ歩きもいいのでは。
部屋の中だと落ち着いてMFで来ますね。
まったりした写真で可愛い。
こんにちワン！
以前は太ってたのですが、
徐々に痩せていき、今の体重に。
運動をして痩せているわけではないので、
やっぱ、筋力や持久力低下が気になりマスよん。
ホント夏バテしないよう、しっかりと食べないとね♪
重いカメラにレンズを持ってのお写真テクテク、
中腰になったりかがんだりで、とってもいい運動に♪
このレンズ、AFがかなり迷うので、
MFの方がサクッとピンが合っていい感じに♪
くるしずのまったりに可愛い、アリガトねー♪
私もヤセを気にしています。
高校生からほぼ変わらない（160��43�圈�
アルコールは滅多に頂かないけどオヤツは外せないです。
なかでも強い子のミロとヤクルトは大事
（大人の栄養粉ミルクってのもあります）
ウーロンはやせ型の方にはキツイかもです。
痩せる方法はいろいろあっても
太りたくても太れないのは悩みますね・・・
今でこそ呼吸器系はポンコツになりましたが
炎天下のテニスでも太った人よりかはバテないので
ヤセと体力は関係ないかも。
あらっ、ワタシって息子さんと体格がほぼ同じなんだ♪
ほびさんはスマートで、高校から変わらないってすごいデスね♪
いつも動いているから、基礎体力がしっかりとで、
テニスでもバテないのかな♪
おやつもカロリー補給には大切デスよね♪
烏龍茶が理由が分かりマセンが、中性脂肪とコレステロールが正常値に♪
飲んで食べてても痩せていくので、食事量がちと少ないのかな。
細かい事は気にしない気にしない
ホント、しっかり美味しく食べてしっかり歩くが一番！
特に体調に異常がなければ、よし！デスよね♪
私も年々減小してたのに（shippokuruさんとの違いは痩せようとしてたのだ！
コロナ待機で確実に昨年より重いです。
烏龍茶飲みます。
くるみちゃん雫ちゃんのねむねむ、今日も可愛いいです。
こんばんワン！
烏龍茶、色んな効能があるみたい♪
血圧に肝数値、中性脂肪にコレステロールが正常値になったの、
もしかしたら烏龍茶のおかげかな♪
デモ、利尿作用があるから、この季節の水分補給には向かないカモ＾＾；
「烏龍茶 脂肪燃焼」で調べると色々と情報が♪
くるしずのねむねむに可愛い、アリガトねー♪
こんばんワン！
多分、同年代かと＾＾ｖ
50�埖罅⊆�分デモちと瘦せすぎで、ベスト体重は60�圓�な♪
30歳台のころは、暴飲暴食で70�團�ーバーになった事が＾＾ゞ
やまさんみたいに、お肉をがっつり食べたいケド、
あまり食べなくなると食が細くなっちゃって＾＾
毎日のくるしずの自然体の姿に、癒されてマスよん♪
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