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2021年01月05日 19:49未分類全体に公開

😈ジジイは1日遅れで筋肉痛😈

今日から仕事始めだ…。
朝、机に向かって居ると、お腹が痛い💦
あれ❓これって、病気❓😨❓
お昼頃になると、太もも、フクラハギも痛い。
あ”ー筋肉痛なんだ😱

しかし、腹筋が痛いなんて、近年、経験がないよ。
ははぁ〜ん、今熊山で転けた時、左膝をリカバリーする為に無理な体勢で力んで転がったのが原因ぽい。

う〜ん、痛い😫
情けない〜😨

転けた場所の写真つけマッス。
この位置から膝をリカバリー、写真左側へ頭からダイブしました。
微妙な下り坂です。
平凡なザレた坂道、危険な所ではありません。
ダイブして頭が一番下になり、しばらく態勢を戻すのに時間がかかった。

地図は、去年作ったルート案です。(一部、未記入のルートも有ります。)
一応、思い出の日記とするため、後悔、いや、公開〜😎
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この日記へのコメント

登録日: 2017/9/22
投稿数: 0
2021/1/5 20:11
 頑張ってね😊✊
りんごやさん🍎

今日から、お仕事始めでしたか?
筋肉痛〜❣️
ええんですよ〜
動いてる、生きてる、お山に行けてる
証拠ですよっ😊

普通に過ごせる
山に行ける
食べれる
サイコーに幸せ♡

これからも、お仕事にお山に
音楽に、おおいに❣️

できる範囲で、楽しんで
頑張ってね😊✊
登録日: 2010/7/6
投稿数: 233
2021/1/5 20:52
 お疲れ様です!
今熊山のレコも見ました。改めてringo-yaさんって凄い山男なんだと認識しました。低山でも決して侮れないですね。お体、大事にしてください🤲
登録日: 2013/2/8
投稿数: 7031
2021/1/5 21:23
 RE: 😈ジジイは1日遅れで筋肉痛😈
こんばんワン!

しっかりテクテクで筋肉痛♪
ワタシも1日遅れだよー♪
登録日: 2018/9/19
投稿数: 1626
2021/1/5 21:24
 RE: 😈ジジイは1日遅れで筋肉痛😈
りんごやさん  こんばんわリス🐿

日頃の運動不足が祟ったリロね
オッサンは農作業しているので最近なんともないリロ
農作業の方が筋肉痛になるリロ
使う筋肉が違うリロ
山ではオッサン5劼MAX航続距離リロ
登録日: 2019/11/12
投稿数: 1751
2021/1/5 21:33
 RE: 😈ジジイは1日遅れで筋肉痛😈
りんごちゃま🍎

21キロ超え、山行8時間超えのVR!!想像を絶する過酷さだワンね😅そりゃーー筋肉痛にもなるわんよ❗

でもね。あまり無理しないでね。自分の限界というか、やめといた方がいいかなって加減が分かると思うんだ。昔はめっちゃ山男でも、今はジジイだから?😁ごめーん(笑)心配してるんだよ。
骨折したら治りも遅いワンからね😁

安全に、楽しく登ってねん🎵VRに行く時はあたしが同行してあげるワンよ😁怪我したら担いで下りてあげる(笑)

りんごちゃま🍎お疲れ様でした🤗
登録日: 2013/3/2
投稿数: 6800
2021/1/5 21:50
 Re: 頑張ってね😊✊
lokahiさん、こんばんワン🐶あろは〜
いやぁ〜筋肉痛、近年最大級の痛みです。
(膝の関節も痛いし…)
完全にジジイです。
老化は、自分が感じるより進んでるなぁ。

だんだん、衰えるんですね。
でも、少しでも、衰えを阻止したいですね〜。
お顔も、丁寧に洗顔して〜クリーム塗って〜😱

まぁ、普通に過ごす事に努めます。
でも、時々、頑張りたい〜😎
さんきゅ〜
登録日: 2013/3/2
投稿数: 6800
2021/1/5 21:54
 Re: お疲れ様です!
mizuneさん、こんばんワン🐶
いや、凄くないです。
ちょっと、見栄はってるダケです😱

うん、低山も侮れない事は、学習しました。
今熊山は、近所で、お手軽なお山です。
このお山の集大成として、今回のプランはコンプリートしたかったんです。
雹留山までは到達できなかったですが、以前、ここは歩いてるので、途中離脱しました。
お見舞い、ありがとう。
今、お風呂に入ったら、ちょー気持ちよかった〜🤗
さんきゅ〜

PS
小夏ちゃんの初登り、可愛かったですよ〜。
レコ写真、ぜ〜んぶ小夏ちゃんっぽいね〜💕
登録日: 2013/3/2
投稿数: 6800
2021/1/5 21:59
 RE: 😈ジジイは1日遅れで筋肉痛😈
リロちゃん、こんばんワン🐶リス🐿
そーなのよー❗️
普段は椅子に座りっぱなし。
体、動かさないからね。
どんどん、老化する一方リロ。
気持ちは、若いが、やっぱジジイだったなぁ〜。

農作業、大変だけど、つかう筋肉も違うけど〜。
体を動かす事は良いかもね〜😇

5kmなんて、嘘、言ったらダメリロね〜。
コラボしたら、りんごちゃんは置いてけぼりになっちゃうリロ😈
ありがとね
登録日: 2013/3/2
投稿数: 6800
2021/1/5 22:04
 RE: 😈ジジイは1日遅れで筋肉痛😈
さくちゃまぁ〜💕
やっぱ、ジジイには無理だった〜😫

うんうん、でも、そう❗️
無理はしないよ🔥
でも、今、思うと、無理してたかも❓
テンションmaxになってたかもねワン。

うんうん、ジジイで良いよ。
おぉ〜❗️VRは、同行して、万一の時は、担いでくれるの❓
しかし、さくちゃまの、あの細い手足〜💕
骨、折れちゃうよ。
わたし、ブタ🐽だからね、重いよ〜😱
気持ちだけ、ありがたく頂戴するワン
ありがとね〜
登録日: 2013/3/2
投稿数: 6800
2021/1/5 22:19
 RE: 😈ジジイは1日遅れで筋肉痛😈
shippokuruさん、こんばんワン🐶
順番、ヘンになっちゃって、ごめんワン💦
やっぱ、1日遅れ❓
ほんと、昨日は、何でも無かったのに〜。
今日は、イ・タ・イ・〜😱
さんきゅ〜
登録日: 2016/5/5
投稿数: 3010
2021/1/6 10:50
 RE: 😈ジジイは1日遅れで筋肉痛😈
 ringo-yaさん、こんにちは!

 自宅からの裏山歩き、お疲れさまです。それにしても街から近いと侮っていたのですが、戸倉三山・今熊山はアップダウンは激しいし、ザレザレ急坂だしでアブナイですよね(≧∀≦)

 一昨年からナンバ歩きっぽい歩き方にしているのですが、年末に戸倉三山( http://yamare.co/2807551 )を歩いたら、大臀筋が大の筋肉痛になってしまいました。1日後に…orz

 今熊山は”呼ばわりの山”だそうですので、「筋肉痛にならない身体を出してくりょーやーい!」と大声で叫んでくればヨカッタと後悔しています(^_^;;;  あ、欲張らずに「即日筋肉痛になる身体」でもいい?
登録日: 2013/3/2
投稿数: 6800
2021/1/6 13:36
 RE: 😈ジジイは1日遅れで筋肉痛😈
toshimizuさん、こんにちワン🐶
裏山なんで、楽勝〜❗
…と、思ったのですが、そうでも無かった😱

戸倉三山は起伏が結構キツいです。
夏場は、暑くて死にますし〜。
ハードですね。

やっぱ、一日後に来ましたか❓筋肉痛💦
この現象は、調べると、老化とは関係無いと言いますね。
確かに、歩いた当日に、即痛くなる事もあるので、負荷の程度で決るのかもしれません。

呼ばわり山伝説は、結構、当たります。
無くした物を願掛けしたら出て来たし…。
偶然、出会った参拝者は、宝くじが当たって、お礼参りに来たって人もにも会いました。
当選金額は、人には言えない額、って言ってました。
え❓それって、1000円❓
それとも、1億❓
気になりますね。
あはは〜😅
ありがとー


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