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山歩きを始めて何年か経ち自分ができる山行のラインを探っている
私の場合筋肉痛やら膝痛よりは足の裏だったり指だったりの末端が痛んでくることの方が多い
16キロを過ぎた辺りから足裏に違和感が出て徐々に水ぶくれや皮剥けが発生する
最近だと足首の少し上が靴下や登山靴と干渉して擦れ湿疹が出来るトラブルもある
突然ですが、登山中でもマスクをしましょうという動きがありますよね。
実際付けてる方もちらほら見かけます。
私個人としては登山中は他人がマスクを付けてない事に対してあまり気にしておらず、どちらでも構いません。
近くでくしゃみや咳連発とか顔をすごく近づけるとか無い限り別にいいかなと思います。
だって単純
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 07月 09日 15:18未分類
捻挫明けの登山
5月下旬に足首を内側にひねる捻挫をしてしまいしばらく運動そのものが出来てませんでした
押さえたり伸ばしたりするとまだ少し痛みますが秋に遠征登山を予定しているのでそろそろ山をやろうという気になっています
暑さは直射日光がなかったら割といけるのですがこの時期どの山に登ればいいのか分からない
そして
2023年 07月 26日 13:46未分類
山行で発生する痛みや疲れを軽減するために
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2022年 05月 06日 21:30未分類
これは日焼け止めのためのマスク！
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