脂とり

お山だけでは腹の脂が落ちないので、仕事の合間に走ることにしました。
家から海まで1.5km 、海岸線を1.5kmで往復6km。
片道走ったら休むうえ、2〜3日おきなのであまり効果がありません。
トレイルランニングで70kmとか走っちゃう人、凄すぎ。
まあ走らないよりいーか。
ランナーズハイなんて程遠いな。
そーいえば、最近クライマーズハイもありません。
そのぶん危険なことには手を出さなくなってきた・・・
おじさんになったせいかな。

コメント

anthem

継続は力なり
仕事のあいまにはしるぅ〜？！
あ、自宅でお仕事なんですね
おいくつか存知ませんが、いくつになっても
ツアレンジすることはすんばらしぃ！
私も走るのは嫌いではないですが、今はあらゆる箇所がたるみそうで怖いわ・・・
クライマーズハイなんてなってみたいような・・

えのしまん

Re: 継続は力なり
おじさんになりたての３２歳です。なーんてうっそー
最近膝が痛いとか、腰が痛いとか、息切れがするとか、近くが見えにくいとか、おじさん通り越してじーさん化しだしているえのしまんなのです。
クライマーズハイというか、若い頃はスキーさえ履いていればどんな崖から飛び降りても俺は死なないと信じていた時期がありました。
最近は土手からドテッですからね。
継続って何事も難しいです。3日坊主で終わらないように頑張ります。