ボルダリング奮闘記14 ３級完登まで半分‼️ ３級２課題クリア

◎常設課題クリア状況
４級：10課題中残り１課題で変わらず‼️
３級：14課題中９課題クリアに‼️


３級の壁に直面していますが、1ヶ月くらいで９課題クリアできました‼️

発射できない課題や大型スローパーオンリー課題、コーディネーション課題など当分登れない課題が残っていますが、それなりに登れるように😁

来週は、久しぶりにロープソロで外岩を登りたいです🧗‍♂️

5.10くらいならコンスタントに登れるようになったのか試してきます

①110度壁黄色６番３級　スローパー＆カチ＆ヒールフック盛り盛り課題

王道３級課題という感じで、1番登れて嬉しい課題でした‼️

序盤は足と手が厳しく、ヒールフックと体幹の力でピンチ持ちのスローパー？を取り、最後のカチからのゴール取り💦

②垂壁１番３級　体の使い方と保持力課題

滑りやすいフットホールドと持ちづらいスローパー

最後の持てないゴール取りも核心で、成長を感じられた課題でした‼️