ランニング開始

9月10日に開催される地元のマラソン大会、八ヶ岳縄文の里マラソン大会に向けて、今日の夜からやっと走り始めた。
走るのはほぼ10ヶ月ぶりなので(^^;、まずは軽く3km弱を走ってみた。
最初の1kmは息が切れてきつかったが、徐々に体が慣れてきてほっとした。
これから数日に1回のペースで徐々に距離を伸ばしながら走って行きたいと思う。

ちなみに今年のマラソンシーズンのエントリーは9月の八ヶ岳縄文の里マラソン大会と10月の諏訪湖マラソンの2大会のみ。いずれもハーフマラソンである。
1km 6分の速度で最初から最後まで走り続けるのが目標である。

それにしても走った後に飲むビールのおいしいことと言ったら(^^;。