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日記
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2020年 10月 18日 14:05講習
20201017金時山
歩き方などの講習会。雨でかなり冷え、持ってきたウェア類は全て使用した。薄手のウインドブレーカーをレインウェアの中に着ていたがかなり染みた。また、レインウェア下やグローブも雨用に再検討しようと思った。
息が切れない程度のペースで、帰宅後も疲労感があまりなかった。が、翌朝は筋肉痛になった。
