ハーフマラソンに向けて

11月15日に開催される戸田マラソンに出場することになりました。
会社の同僚に誘われエントリーしてしまい、夏くらいから少しずつトレーニングを重ねていました。

仕事が休みの土日は、自宅近くの荒川ランニングロードで練習していたのですが、最近は雨が少なくなってきた事もあってどうしても登山優先で土日を消化してしまい、練習量の少なさに不安を感じてきていたため、仕事帰りに会社から自宅まで走って帰る事にしました。(週イチですが)

港区の職場から皇居の一部を通り、墨田区の自宅までおよそ12キロ。
歩道を走るので、帰宅途中の人たちを避けたり信号待ちで休んだりしながら、約1時間半かけて近所のスーパーがゴール。
ビール(糖質オフのやつね)とつまみ類を買い込み、風呂に入って晩酌。ご飯とかラーメンとかの炭水化物系は食べずに即寝ます。

登山だけやっていたときは特にダイエットは気にしていなかったのですが、ランに関して言えば体重を落とせばタイムの短縮や怪我の予防に直結することがわかり、最近はダイエットにも励む日々。

また、走っている途中、普段から電車通勤しているエリアに美味しそうなラーメン屋や居酒屋を発見することも。
普段は通過するだけの駅の近くにいろいろなお店を発見する事も出来ました。今度行ってみようっと。

けど、ラーメンはあと2週間後までおあずけですが

写真１：皇居の夜景　
写真２：スカイツリーを欄干から