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Webで確認してみると、やっぱり優先時間帯が設定されていた。
じゃぁ、先に健康維持に行っとくか。。。^^;
金剛大橋スタート。
やっぱり平日の午前中にしてはウォーキングやチャリダーが多い。
ランナーもちらほら。
大黒までそこそこのペースで走って折返し。帰りはジョグで。
給水してからの久々の1kmダッシュ。4分切れず。(´・ω・`)
� �6.06km 30:26 (5:02/km)
�◆�4.10km 23:40 (5:46/km)
�� 1.01km 4:05 (4:03/km)
今日も一応マスク代わりにBuffを装着。さすがに走っているときは外してたけど・・・
ランニング中等の飛沫は後ろに飛散していくらしい。しかもスリップストリームと同じ理屈で、スピードが速いほど後方への飛散が長くなるとテレビでやってたな。
ウォーキングで2m、ランニングで5m、バイクの場合は10m直後までが注意が必要とのこと。逆に、並走はまだ安全なのね。(*^^*)
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