2020.06.28. 石川河川敷

連チャン夜勤の明けは疲れすぎてて、風呂入って、ビール呑みながら昼食べて・・・　寝る(-_-)zzz。

18時過ぎに目が覚めて、意外と涼しい風に走りたくなる。
暮れかけの河川敷を走り出して2kmほどで懐かしいラン友にバッタリ。

近況を話し合いながら、暗くなるまでラン。

11.02km 1:04:45 (5:52/km)