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2020年07月10日 17:47ランニング全体に公開

2020.07.09.　石川河川敷
たっぷり残業の夜勤から帰宅したら雨が止んできた。

河川敷で4kmの周回コースを作ってみたり・・・

�� 4.15 25:13 (6:05/km)
�� 2.04 11:23 (5:35/km)
2020-07-07 2020.07.07.　石川河
2020-07-10 2020.07.10.　石川河
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