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日記
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2021年 09月 01日 21:39ヘルスケア
自身の右股関節痛？について
山歩きを趣味的に始めて12年くらい経つのだが、同時に山スキーも始めてオールシーズン楽しんでいます。
その山スキーで10年前に痛めた右股関節(腸腰筋)だと思う、が山歩き時に痛むパターンが最近ハッキリした。
①距離にして10キロを過ぎた位から痛みが出始める。
②標高差が少ない、緩
