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先日、足の甲に石が当たって腫れ上がっていましたがここ数日で親指の筋がしっかり確認できるまで腫れが引きました！
押さえると少し痛いですが骨折はしてない感じで良かったです(´-ω-｀;)
何度か同様の怪我して今回が一番ひどかったのですが次同じ事が起きて骨折したら山登るどころかジョギングもできなくなっ
今日は頑張って乾徳山に登ってきました！
登りは問題無く登頂できましたが下りのガレ場で踏んだ石が芸術的に跳ねたようで(足元すぎて瞬間は確認できず)その跳ねた石が見事に左足の親指の甲の部分に命中Σ(・ω・;|||
悶絶するほどではないですが結構なダメージだったのは分かりました(´；ω；｀)
ちょっと痛い
最近出番の無いヘルメット…
今年は残雪期の登山に行ってみようかと思っていますがそうなるとサングラスはしたほうがいいと思いつつも眼鏡派の自分は度付きサングラスでかなりお高くなり手が出ず…
ヘルメット用サングラスを買っていましたがヘルメットの重心が前になって長時間装着すると首がこってしまうのでお蔵入りに
いつもトレーニングの後に飲んでいる愛用のプロテイン！
置いているドラッグストアが少ないのでいつも同じお店で買っていますが最近何度訪れても品切れ(´；ω；｀)
そろそろ家のプロテインが尽きてきたのであちこちのドラッグストアを回ったところようやく味違いの物を発見しました(*´ω｀*)
エナジードリ
今まで冷蔵庫のハズレを引いたことが無く、寮を出たり仕事で引っ越しをしたタイミングでしか買い換えた事が無かったのですが今回2年ほどで調子悪くなりました(´；ω；｀)
いつも静かなのでどうもコンプレッサーが壊れていると想像しています(´･ω･｀;A)
電源入れ直したり設定をMaxに上げても変化なし…
ついに発売されたいちご大福(〃ω〃)
さすがに昨年より値上げされている感じでしたが迷いなく手を伸ばしてしまいました！
これが発売されると本格的に冬になったな〜と実感します(*´ω｀*)
寒いのは苦手ですがこの時期しか発売されていないのでこたつに大福で冬を乗り切りたいと思いますŧ‹
シンスプリントが治って快調にランニングができて徐々にタイムが上がってきて練習強度を少しづつ強化できていました(*´ω｀*)
400mインターバル走が体力不足でなかなか10本できていませんでしたが先々週やっと8本こなせました(タイム遅かったけど…)
調子上がってきた今週ならきっと10本耐えれるだろ
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 05月 18日 20:42未分類
プロテクター買いました(´･ω･｀;A)
2025年 05月 14日 13:22未分類
久々の故障(´；ω；｀)
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2025年 03月 28日 20:34未分類
ヘルメットのバランス調整しました(*´ω｀*)
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2025年 02月 26日 16:31未分類
愛用のプロテインが品切れ間近なので…ｷｮﾛ(・ω・｀三′・ω・)ｷｮﾛ
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2025年 02月 14日 18:47未分類
中途半端に冷蔵庫が壊れました(´；ω；｀)
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2024年 12月 08日 14:58未分類
本格的に冬を感じます(*´ω｀*)
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2024年 11月 29日 18:57未分類
再び肉離れ(´-ω-｀;)ﾌｳ
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