2023/2/15（水）ハン

今日は仕事終わりに1時間半ほど登る

ストレッチをしていたらI壁のマンスリーが楽しそうで、我慢できず、、アップもそこそこにI壁のマンスリーに取りつく

6級5級はサクッと行けたけど、3級でハマる。

ルーフなので足は切らせたくないけど、切れまくり。。
何とかバラシは出来て、今日はここまで。
無理せず終了にします。

帰ったら若干右肩が痛い💦
アップの大切さを痛感しました。