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日記
2021年04月09日 20:16
アイスクライミング
全体に公開
アイスアックス鍛練
アイスクライミングに憧れアイスアックスを購入。
初めて振ったアックスは力無くふらつく、振られたアックスの重さがハンドルに伝わり掌の肉を通り抜け骨を圧迫して痛くなり、指も横方向に掛かる重みに軋み、振る度に小指の下側の手首に近い辺りが擦れてマメが出来た。
それから2ヶ月位アックスの素振り鍛練を最低4日おきにはしている。
最近、振ってもあまり重さを感じなくなってきて、連続100回位は余裕で振れるようになってきた。
その分、腕が明らかに太くなってきて、掌にマメが出来る事も少なく丈夫になってきたようだ。
2021-04-10 ハイドレーションチューブ
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