お盆休みが始まった時はカーフレイズをやりすぎて筋肉痛で予定していた山に行けず、家で大人しく本(バリ山行と終わりなき未踏への挑戦)を買って読んだり新しくゲームを買ったりして過ごしている間に筋肉痛もなくなったけど…
何で山だけ毎日豪雨なんだーー!
しかも行きたい山域だけ雨☔
明日は雨じゃないみたいだけど登山道が川になっていそう。そして明後日はヤバそうな台風が関東に上陸予定🌀
このまま山に登らず筋トレだけに励もうかな🤔
筋トレはヤマレコで他の方が紹介されていたサイトのを参考にしました。ネットで探していたのに辿り着く先はヤマレコだったのはビックリ🤭
元山岳部部長の登山講座というサイトです。
https://yukinoshingun.com/tozan-training1/
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