11月下旬1200mの山

お湯　0.7リットル　残0.1リットル
お茶　0.5リットル　残0.2リットル

お湯で、カップラーメン、コーヒー 1杯
おにぎり1個、羊羹小箱1個　ナッツ適量

夏の場合
山頂の10時頃は、3～4度で寒くダウン、レインウェアで防寒
登ってる最中は、ポーラテックアルファで大丈夫｡昼の休憩中は、ダウン不要だった。

8時～9時頃から登って14時頃下山したい｡
前日入りして、当日帰れる｡