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年越しは会社の夜勤中に迎えました🌅
そして夜勤明け…年明けから始動♡
まずは笠間稲荷で初詣ですｯｯ
今年もお邪魔致しますってね！
さすがに3日連続は登った事ないので、体の反応がどんなもんか未知数だったが…
まあ上半身は何とか動ける！筋肉痛だけど♡
足は外反母趾がじんわりと痛くて、強負荷は無理
なので、ひたすらスラブ練習しようかと！
時間も午後からなので、扇岩のみ💡
★扇岩
❅課題は登らず、低い場所でスラブ練習
❅ターゲットのビレイ×2本
❅登り返しを教えてもらう✨
プルージックコード2本と120スリングで！
登り返したはいいが、懸垂下降で降りようと
したら、プルージックコードが噛みすぎて
動けなくなったw
でも焦らず緩めて降りてこられた
成長したわ🤣
