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作業中のおばさんを見つけて
「今週も来ました！」
と150円渡そうとしましたが、予想通り受け取って頂けませんでした。
なので、ソフトクリームを購入させて頂きました。
なかなか美味しかったです！
たくさんの観光客やサイクリストが居ました。
サイクリングの内容としては、いつもより出発時間が遅かった事もあり、とにかく暑かった
です。「もう自転車なんて乗りたくない！」
と思うぐらいヘロヘロでした
＜サイコンデータ上＞
走行時間：4時間33分34秒
走行距離：111.09��
平均速度：24.3��/h
最高速度：47.2��/h
昨日の体重は、69.4�圓△蠅泙靴燭�、67.0�圓播�正体重内に戻せました。
暑い中、走って良かったです
他画像・詳細↓
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-21975.html
sayanaoさん、こんばんは。
いつも有言実行で感心します。
お金は受け取ってもらえなかったのですか。
余程sayanaoさんのことを気に入られたのでしょうね。 二枚目はもてますね。
体重も適正内で素晴らしいです。
明日も天気が良さそうなので頑張って下さい。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
本日の昼ごろは、暑かったですね〜！
最後はヘロヘロで時速15��/h以下でした
でも、適正体重内に戻ったのでホント良かったです
明日は日の出には出発して早めに走り終えたいと思います。
ああ〜二枚目になりたい
まいどのこんちわ
昨日の天麩羅カロリー消費おめでとうございます
なかなか粋なオバちゃんですねぇ
そのうち、飴玉でも差し上げたらもっと仲良くなれるかも
お返しに行って、受け取ってもらえないのは、サヤナオさんの人徳ですね
ごんぞうさん、こんばんは
はい。
この暑い中、バカみたいに走って良かったです
適正体重内に戻ったので！
＞なかなか粋なオバちゃんですねぇ
そうですね！
このような機会があったら私も同じような行動ができるよう心掛けたいですね
ある意味チャリの辛い季節になってきましたね。
真冬と真夏、真夏の方が死ねますからお気をつけください。
hamu2さん、ありがとうございます
真夏は体重減少には良い季節ですが、ヘロヘロです
本日は30�劬�30�劬�20�劬�30�劼乃抃討鯑�れました。
明日は20�卷茲傍抃討鯑�れようと思います
こんばんワン！
粋なおばさん♪
で、ソフトクリームをうまうまと＾＾
梅雨も明けて暑くなるから、
サイクリング、気を付けてね！
シッポクルさん、こんばんワン
ソフトクリーム画像、載せちゃいました
お時間と余裕ができたら、シッポクルさんのソフトクリーム画像を載せて下さいね。
はい。暑くなる前に帰ってきたいと思っております
sayanaoさん、こんばんは！
こう暑いと熱中症になっちゃいますね。
途中にある水道で水浴びしながらの
サイクリングでした。
先週の北岳もきつかったですけど、
酷暑の自転車乗りの方がキビシイんじゃないかと
思いました！
ヘロヘロにならないようお互い気を付けましょうね！
t-stix92さん、コメントありがとうございます
熱中症になった事が無いので分かりませんが、帰宅２時間後ぐらいから頭痛がしました。
顔も暑かったです。
お互い気を付けましょうね
今は元気なので、明朝は日の出に出発しますよ。
ゆっくりスピードを気にせずに100�卍兇鯡椹悗靴泙垢�
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