sayanaoさんの日記 - 自転車-ヤマレコ

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日記

sayanao

@sayanao

カテゴリー「自転車」の日記リスト全体に公開

2015年 07月 02日 21:42自転車

虫にも負けず！江戸川ＣＲ【流山⇔篠崎ポニーランド】42㎞

今夜は虫にも負けずに【流山⇔篠崎ポニーランド】を走る事が出来ました

息子の自転車を借りれたので、夜道も快適にそこそこのスピード

で走れました。気分もノリノリで凄い汗

をかけました。他人から見たら、バカみたいにペダルをこいでいる

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2015年 07月 01日 22:57自転車

虫には勝てず！江戸川ＣＲ【常磐道⇔葛飾橋】26㎞

本日7/1より7/10の人間ドックまで夜食のお菓子をやめました。そして、平日の時間がある時は、自転車に乗りたいと思っています。今日は江戸川ＣＲを関宿方面に向かいましたが、虫が顔に当たりまくりで、常磐道付近で折り返し、東京方面に向かいました。今日は本当に虫が多く、やる気がなくな

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2015年 06月 30日 21:43自転車

今夜はママチャリで！【流山⇔篠崎ポニーランド】42㎞

今夜は、ママチャリで流山から篠崎ポニーランド(42㎞)を往復しました。途中、多分20代の若者Ａ(ロードバイク)とバトル

して当然負けました

この若者Ａも私をちぎってくれればいいのに・・・途中でスピードを緩めるから追いついて抜かしちゃってたりしてを繰り返し

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2015年 06月 29日 22:26自転車

今夜も走っちゃいました！【流山⇔篠崎ポニーランド】42㎞

今夜も自転車【流山⇔篠崎ポニーランド】に乗ってしまいました。走行距離：42.87㎞仕事から帰宅すると、高３娘と中１息子が揃って塾に行き、勉強を頑張っていたので、私もがんばっちゃいました

仲の悪いカミさんと二人で家にいるのも・・・

江戸川ＣＲでは、毎度で

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2015年 06月 28日 18:22自転車

適正体重まで落とせました！

今日は予定通り、朝4:35に起きて、5:15～10:30まで【流山⇔渡良瀬遊水地】を走ってきました。途中では富士山

を見ながら走る事ができました。いつもは、渡良瀬遊水地の谷中湖を2周するんですが、本日はトライスロン大会があって周回走行できませんでした

渡良瀬

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2015年 06月 27日 19:33自転車

雨天走行！【流山⇔関宿城】64㎞

今日は朝から雨

がなかなか止みませんでした

7:00から約4時間待機をして、11:00に雨

が止んだので、息子の自転車を借りて出発しました。走り出してからすぐにまた雨

が降ってきましたが、走り続けまし

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2015年 06月 25日 21:22自転車

今夜も走りました！【流山⇔篠崎ポニーランド】42㎞

今回も山とは関係ない日記で申し訳ございません

今日は、仕事から帰宅途中に＜rin project(リンプロジェクト)＞という店により【ストレッチサイクルハーフパンツ】を購入しました。サイクリングでも普段でも履けそうなので、購入しちゃいました

山 [[mounta

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2015年 06月 24日 21:36自転車

夜乗り！【流山⇔篠崎ポニーランド】42㎞

昨夜は雷雨

の予報でしたので、自転車には乗れませんでした。今夜は乗ってきました

夜の定番コースになりつつある【流山⇔篠崎ポニーランド】を走ってきました。息子の自転車を勝手に借りて、ライト

の角度を少し上げたら更に快適になりま

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2015年 06月 22日 22:37自転車

夜間走行【流山⇔篠崎ポニーランド】42㎞

昨日の体重が最近では一番重かった

ので、今日は仕事が終わって帰宅後、夜間走行

しました。 7/10に人間ドック

があるので、今から再度ねじを巻いて

頑張りたいと思います。江戸川土手では、暗闇の中、ライト等

を持たずに

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2015年 06月 20日 21:43自転車

タイヤ・ホイール購入後、初走行！【流山⇔渡良瀬遊水地】140㎞

今朝は、タイヤとホイール購入後、初走行となりました。流山から渡良瀬遊水地(谷中湖２周）を走りました。時間→5:15～10:30 ＜サイコンデータ＞走行時間　　　：4時間18分44秒走行距離　　　：113.16㎞平均速度　　　：26.2㎞/h 最高速度　　　：49.3㎞/h

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2015年 06月 16日 22:48自転車

自転車を引き取りに行ってきました！

山ネタではなく、申し訳ございません

先ほど近所の自転車屋に行き、自転車を引き取ってきました

今度はしっかり注文したホイール(後輪)が装着されていました

家の周りを100㍍走りました

よく分かりませんが、軽い感じがしました

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2015年 06月 14日 19:27自転車

江戸川を全部走りました！【海(市川)～関宿城】129㎞

今朝は、雨

が降ったり止んだりだったので、ママチャリで【流山⇔江戸川放水路０㎞地点】を走ってきました。なかなか江戸川放水路０㎞地点が見つけられません

でしたが、何とか見つける事が出来ました

時間→5:15～10:15 その後は、いつもの喫茶店

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2015年 06月 13日 19:20自転車

タイヤ・ホイール購入しました。平均速度新記録！【流山⇔渡良瀬遊水地】

本当にすいません

山とは全く関係ございません！今日もバカみたいに、流山から渡良瀬遊水地(谷中湖２周）１１０㎞超

を走ってきました。トータルでは121㎞です。復路途中で私と同じGIANT ESCAPE RX3？(黒)に乗っている人に12㎞ぐらいピタ

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2015年 06月 07日 18:00自転車

カロリー消費サイクリング【流山⇔道の駅きたかわべ】102㎞

昨晩は７年ぶりに同期と会い、飲み過ぎ

・食べ過ぎ

でしたので、自転車で100㎞強

走ってきました。しかし、寝坊

の為、予定より2時間遅い7:30の出発となりました。渡良瀬ＣＲの古河スポーツセンター付近の工事はほぼ終了し

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2015年 06月 06日 12:14自転車

ママチャリで！【流山⇔関宿城】＋同期と飲み会

今朝は雨

が止んだばかりで路面がウェット状態

だったので、ママチャリで【流山⇔関宿城】(60㎞強)

を走りました。時間7:20～10:30 休憩を入れても3時間10分なので、平均速度は20㎞/h以上で走れました

追い風の復路

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2015年 05月 31日 19:28自転車

【流山⇔関宿城】+nyorotan15さんと顔合わせ

本日は予定通り、【流山⇔関宿城】＋ブラブラしました。時間：6:00～9:00 5月月間走行距離は、新記録の1,264㎞

でした。帰宅するとカミさんと近所の人達で、クリーンＤＡＹの為の掃除をしていました。シャワーも浴びず

に私も参加しました。

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2015年 05月 30日 19:42自転車

月間走行距離記録更新中！【流山⇔渡良瀬遊水地】116㎞

今日は、寝坊をしないで5時に出発できました

昨夜の雨

の影響で朝は路面が濡れていて自転車が汚れてしまったので、しっかり洗車（ふき取り）をしました。渡良瀬川ＣＲの古河スポーツセンター辺りの工事は、本日の9時以降通行可能との事です。私は時間が早すぎたので、迂回

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2015年 05月 24日 20:41自転車

本日は軽く！【流山⇔篠崎ポニーランド】

昨日までの天気予報では、今日はあまり天気

が良く無さそうだったので、ゆっくりのんびりしようと思っていました。今朝６時に起きて天気予報をＴＶで見ると雨が降らないので、息子の自転車借りて(勝手に！)篠崎ポニーランドまで軽く往復しました。去年の今頃から江戸川土手を利

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2015年 05月 23日 23:49自転車

海(銚子)まで行けました！238㎞サイクリング99

本日は、200㎞を目指して目覚ましを4:00にセットしました。しかし、寝坊をして5:45に起きてしましました

目標の200㎞をやりきる為、ライト等フル装備で6:30に出発しました。前回に行けた【道の駅水の郷さわら】(家から75㎞)までは問題なく行けました。その後、片道

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2015年 05月 22日 19:53自転車

本日代休！ブラブラサイクリング98

本日は、5/5休日出勤分の代休でした。朝早く起きて朝練として走ろうと思いましたが、起きれませんでした

午前中は仕事の電話を待ちながら自宅待機をしていました。（全然休んだ気がしない！）午後からは、散髪がてら息子の自転車でぶらぶらしました。体重は67.8㎏

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2015年 05月 17日 17:49自転車

【流山⇔渡良瀬遊水地(ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ少し観戦)】+草サッカー観戦

本日は予定通り、【流山⇔渡良瀬遊水地】を走ってきました。渡良瀬遊水地では、大学生のトライアスロン大会が実施されていました。水泳競技と自転車競技を見る事ができました

特に自転車は凄いスピード

でした。女性

選手もいましたよ！渡良

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2015年 05月 16日 22:08自転車

今日はママチャリで！【流山⇔関宿城】+娘とメガネ購入

本日は、天気が悪かった

ので午前中は近くの喫茶店

に行きのんびりしていました。しかし昼を過ぎると

「自転車に乗れそうだな。」と思い、ママチャリで関宿城まで往復してきました。 4分の1を過ぎると雨 [

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2015年 05月 15日 21:19自転車

今年最長走行距離！160㎞超【流山⇔道の駅水の郷さわら】

本日は、金曜日ですが5/4休日出勤の代休を頂きました。海(太平洋)までは行けませんが、【道の駅水の郷さわら】まで行こう

と目標を立てました。先週も利根川ＣＲ(茨城県側)を走ったので迷わず走れました

気持ちに余裕が有ったので【栄橋】からは千葉県側を走りました

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2015年 05月 10日 18:48自転車

朝練！【流山⇔関宿城】サイクリング94+ブラブラ

本日は、【流山⇔渡良瀬遊水地】を予定しておりましたが気持ちが乗らず

、【流山⇔関宿城】に変更して走りました。往路の途中から向かい風が吹き、気持ちが乗らない所にプラスされ更にやる気が無くなりました

往路は流す感じでしか走れませんでした。復路は途中から強い追い

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2015年 05月 09日 20:43自転車

朝練！【流山⇔関宿城】サイクリング93

今日の天気予報では、雷雨

の恐れが有るとの事で、朝練として軽く【流山⇔関宿城】を走りました。行きも帰りもほとんど無風で【流山⇔関宿城の平均速度】、私の歴代2番目のスピードで走る事ができました

なかなかのカロリー消費

となっているはずです

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2015年 05月 08日 17:46自転車

利根川ＣＲ下見【流山⇔常総大橋】サイクリング92

今日は、5/3休日出勤分の代休を頂きました

【あしかがフラワーパーク】も検討しましたが、利根川ＣＲを海に向かって走る事にしました。流石に海までは行けず(ライト等を用意していないので)、夏に予定している【海まで往復２００㎞超】の下見となりました。初めての道という事で、途

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2015年 05月 06日 17:22自転車

平均速度新記録！【流山⇔関宿城】サイクリング91 ＋ブラブラ

今年のＧＷは、5/3と5/4だけ仕事(HELP)の予定でしたが、人数が足りず5/5も仕事を手伝ってきました。体力的

に疲れましたが、気持ちは楽しかったです

5/8・5/15・5/22が振替休日(代休)となります

本日は、朝練として私の定番である

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2015年 05月 02日 18:12自転車

100㎞超平均速度新記録！【流山⇔渡良瀬遊水地(2周)】115㎞サイクリング90

本日は、nyorotan15さんから自転車のお誘いを頂きました

しかし、明日から２日間仕事で、ゆっくり出来ないのでお断り致しました

nyorotan15さん、またお誘い下さいね！昨日は私の自転車から異音がするので、ジャイアントつくばに行ってきました。店長さ

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2015年 04月 29日 20:30自転車

平均速度新記録！【流山⇔関宿城】サイクリング89 +ぶらぶら

本日の休みも【流山⇔関宿城】+【ブラブラ】を走りました。【流山⇔関宿城】では、約半年ぶりに平均速度新記録が出ました

時間　　　　→6:15～9:00 走行時間　　：2時間15分17秒走行距離　　：61.45 km 往路平均速度：29.3 km/h 復路平均速度：25.1

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2015年 04月 26日 17:22自転車

【流山駅⇔渡良瀬遊水地】105㎞サイクリング88

本日は、予定通り渡良瀬遊水地まで往復し、100㎞以上

走ってきました。時間→6:30～12:00 江戸川ＣＲは、羽虫がたくさん飛んでいました

利根川ＣＲと渡良瀬ＣＲは、菜の花の近くで黒い虫がたくさん飛んでいました

この季節、どんどん虫も増え

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2015年 04月 25日 21:47自転車

朝練！【流山⇔関宿城】サイクリング87＋ブラブラ

今日は、午後から高三の娘の保護者会(進路説明会)の為、朝練

として【流山⇔関宿城】の60㎞だけ走りました。往路はいい風

で、平均速度が27.9㎞/hで、新記録の予感がしました。しかし復路は、やや向かい風

の為、平均速度が24.9㎞/hでした。結局

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2015年 04月 19日 17:40自転車

【お花を見ながらパン工場】サイクリング86

今日も100㎞走ろうと思いましたが、筋肉痛と雨も降りそうなので断念しました

パン工場までママチャリで行ってきました。江戸川土手ではチューリップ

を見ながら走る事が出来ました。距離：25.37㎞体重：67.8㎏来週は土・日のどちらかで、また100㎞

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2015年 04月 18日 18:35自転車

【流山駅⇔渡良瀬遊水地(2周)】116㎞サイクリング85

先週は、雨

(土曜日)と急性胃腸炎

(日曜日)の為、ほとんど自転車に乗れませんでした

月曜日は38.7度まで熱が上がり会社を休みました。なので本日は、何とか100㎞以上

走りたいと思い、渡良瀬遊水地まで行ってきました。

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2015年 04月 12日 18:56自転車

4/11スポーク修理、4/12一人でブラブラ！

4/11は、【GIANTつくば】に行き、スポークを取り付けてもらいました。作業を始めると店員が何と！「取り寄せたスポークの長さが違う！」と言うではありませんか。えっ！またつくばまで来なければならないの

？と思いましたが、ESCAPE RX3は店にも数が有るので、何とか

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2015年 04月 04日 19:44自転車

初体験しました！【流山⇔渡良瀬遊水地】111㎞サイクリング83

毎回の日記、山に関係なくすいません

山に行けた時の体力作りで、自転車に乗っています。今日は、昨晩の歓迎会で

を飲んだので、100㎞以上

走るという目標で出発しました。しかし、散々なサイクリングとなってしまいま

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2015年 03月 29日 19:15自転車

息子とお泊り+サイクリング82

昨日から本日まで、息子と私の実家

に泊ってきました。息子もすぐに中学生になり部活も始まるので、なかなかおじいちゃんとおばあちゃんに会う機会が少なくなるので、ゆっくり遊んできました

と言っても息子は、先週買ったスマホを夜遅くまでいじっていました

私

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2015年 03月 28日 19:23自転車

地デジチューナー+【流山駅⇔渡良瀬遊水地】108㎞サイクリング81

今週は、自分の部屋のＴＶ

(ブラウン管)に地デジチューナをつなげて見れるようにしました

【テレビ朝日】と【TOKYO MX】の音声が少し途切れます

その他は良好です！ＴＶが大好きなので、良かったです

本日は、2時間寝坊をしたので【関宿城】

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2015年 03月 22日 19:52自転車

【流山駅⇔道の駅さかい】サイクリング80

今日は、15時まで自転車に乗っていいとの事で、茨城県の【道の駅さかい】まで往復しました

行きは、追い風で気持ち良く

サイクリングする事が出来ました。【道の駅さかい】では、野菜が安く売っていましたが購入しませんでした。帰りの【関宿城】で親戚用にお土産を

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2015年 03月 21日 23:21自転車

【パン工場】サイクリング79

本日は昨日の疲れもあり、体が動かず軽めの走行となりました。【小菅製パン流山工場】に＜ワケありパン

＞を購入する為に出発しました。しかし、50人ぐらい並んでいて、すぐに諦めました

「パン

を買ってくる。」と行って出発したので、

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2015年 03月 15日 21:32自転車

江戸川ＣＲ【工事状況確認(終了)】サイクリング77

今日は【江戸川ＣＲ】を息子の自転車で走ってきました。 3/1ごろは、【江戸川ＣＲ】の＜海から49㎞＞付近～750㍍ぐらいが工事中でした。「もう工事は終わったかな？」と思いながら走ってみました。なんと、終了していました。約４ケ月長かった！工事関係の方々、ご苦労様でした！

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2015年 03月 14日 19:54自転車

【TOKYOエンデューロ2015in彩湖】出場してきました！

本日は、windmozuさん（サイクルリング仲間）とwindmozuさんのお友達２人と私の４人で【TOKYOエンデューロ2015in彩湖】（１時間/１人）×４＝4時間に出場してきました。【今日の良かった点】 ①天気

が良く、風も弱い

②

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2015年 03月 08日 20:39自転車

【埼玉サイクルエキスポ2015】サイクリング75

今日は雨

が降っていましたが、モンベルの雨具を着て、【埼玉サイクルエキスポ2015】に行ってきました。 windmozuさん（自転車仲間）と待ち合わせましたが、私の寝坊の為、会えませんでした。 windmozuさん、すいませんでした

会場では、TV

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2015年 03月 01日 16:26自転車

江戸川ＣＲ【工事状況確認】サイクリング74

今日は雨

が降るとの事で、先週と同様にモンベルの雨具を着て、ママチャリで走りました。時間：7:00～10:00 江戸川ＣＲは、＜国道１６号付近＞から＜海から49.75㎞付近＞まで工事中でした。昨日、走ったら一部開通になっていたので、現場の看板等を見に行ってきまし

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2015年 02月 28日 23:25自転車

サイクリング73【流山駅⇔利根川CR（東北道交差地点）】112㎞

今週３日間アルコール

を飲んでしまったので、今日は100㎞以上走りました

走った事の無い関宿から利根川CRを北上しました。午前中はなかなかの強風

でしたが、午後はほとんど無風

でした。途中で【加須未来館】に寄りまし

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2015年 02月 22日 19:39自転車

ママチャリで！【流山駅⇔関宿城】サイクリング72

本日は、雨が降りそうなので、モンベルのレインウェア上下を着て、私の定番の【流山駅⇔関宿城】を走りました。出発時は、小雨が降っていましたが、途中から曇り空

に変わりました

千葉県は、午後から

の予報なので、江戸川CRですれ違

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2015年 02月 21日 21:00自転車

【流山駅⇔渡良瀬遊水地】116㎞サイクリング71

最近体重が増えてきたので、100㎞以上走ろうと思い、渡良瀬遊水地まで行ってきました。今回、富士山

や他の山々

は、空が霞んでいて見えませんでした。渡良瀬遊水地に着いてから谷中湖を2周走りました。久しぶりの100㎞超え [[dash

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2015年 02月 15日 20:13自転車

子供達と【葛西臨海公園】サイクリング70

今日は予定通り、息子と息子の友達と３人で葛西臨海公園に行ってきました。行きは追い風、帰りは今まで1･2番の強風でした。子供達も強い向かい風の中、がんばりました。走行時間：6時間0分0秒走行距離：70.98 km 葛西臨海水族園にも入り、たくさんの種類の海の生き物を見る事ができま

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2015年 02月 14日 20:49自転車

【流山/利根運河CR/利根川CR/江戸川CR】ぶらぶらサイクリング69

本日は、自分のクロスバイクで渡良瀬遊水地まで計画していました。しかし、風が強過ぎる

ので、息子の自転車を借りて今までに行った事のない道をゆっくり走ってみました。風は強かったですが、天気

が良かったので、富士山

や筑波山 [[mounta

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2015年 02月 11日 19:57自転車

朝練！【流山駅⇔関宿城】+ブラブラ・サイクリング68

本日も私の定番の【流山駅⇔関宿城】を走りました

往路・復路共にほとんど無風で良い天気

でした。しかし、毎回の復路の追い風に体が慣れてしまって、往路・復路共にパワーが出ませんでした

惰性で走るのがやっとでした

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2015年 02月 10日 20:21自転車

本日有休！【流山駅⇔関宿城】サイクリング67

今月は、会社から有給休暇を取れという指示があり、本日頂きました。私の定番の【流山駅⇔関宿城】を走りました。往路では平均速度が28.0㎞/hだったので、往復平均速度新記録の予感も有りました。しかし、いつもと違って往路で追い風だけだったのです。復路では向かい風で失速して平凡な平均速度

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2015年 02月 08日 19:16自転車

ママチャリで！【流山駅⇔関宿城】サイクリング66 +娘とおおたかの森ＳＣ

本日の天気予報はAM11:00ぐらいから雨

の予報だったので、その前に走りました。時間7:45～11:45 走行距離：63.51 km いつ雨

が降ってもいいようにレインウェア（登山用）・長靴・ゴム手袋で自転車に乗りました。運良く帰

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2015年 02月 07日 20:39自転車

朝練！【流山⇔関宿城】サイクリング65

本日は、午後からカミさんが外出したいとの事で、3時間で終わる定番の【流山⇔関宿城】で汗

を流しました。（午後、私は留守番です。）走行距離：69.26 km 最高速度：38.8 km/h 風が穏やかだったので、平均速度新記録を狙い

ましたが、0.4㎞/

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2015年 02月 01日 21:06自転車

手賀沼一周してきました！サイクリング64

今日の天気は、晴れですが強い風が吹くとの事で、【流山⇔関宿城】はやめて、手賀沼まで行ってきました。予報通り強風でしたが、昨日の江戸川CRよりマシのような気がしました。地図で見て下の方は、スピードも出せそうですが、上の方は狭いのでゆっくりが原則のようです。手賀沼までの往復は、国

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2015年 01月 31日 20:42自転車

月間走行距離新記録！【流山→ﾊﾟﾝ工場→ﾚｲｸﾀｳﾝ→野田橋→流山】ｻｲｸﾘﾝｸﾞ63

本日は、一人で家族の為に【第一パンベーカリーアウトレットiF金町店】にパンを買いに行きました。（ママチャリ）息子はインフルエンザの為、お休みです

今回は、早めに店に入れたので、なかなか美味しそうなパン

が買えました

その後は、道に迷いながら

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2015年 01月 25日 20:11自転車

一人ママチャリでブラブラ！【流山→上野→浦和→流山】サイクリング62

今日は、一人で上野・浦和にヘルメットを見に行ってきました。生まれて初めて、浅草（橋）・秋葉原・上野まで自転車で行きました。人が多くて、なかなか気持ち良くは走れませんでした。走行距離：87.28 km 時間9:00～17:30 【スポーツバイクファクトリー北浦和スズキ】で、【RAPID

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2015年 01月 24日 20:55自転車

サイクリング61【流山駅⇔関宿城】+ヘルメット探し+娘とスマホ購入

今日は、先週1週間たくさん食べたので、少し気合

を入れて走りました。走行中は、雪が綺麗に積もっている日光連山

を眺めながら走れました。時間7:45～11:00 往路平均速度：21.3㎞/h 復路平均速度：27.9

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2015年 01月 18日 18:05自転車

自己新記録！サイクリング60+TOYOTAノア（エアバックリコール）

本日も予定通り、【流山駅⇔関宿城】を走りました。凄い強風で、往路途中でリタイア

しようかと思いましたが、昨日に結構食べたので時速10㎞/h～18㎞/hしか出ませんが、がんばりました

復路は予想通り追い風で楽できました

追風参考記録にはなりますが、

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2015年 01月 17日 23:16自転車

サイクリング59＋GIANT点検＋茨城県石岡市（墓参り）

今日は軽く【流山駅⇔東武野田線/江戸川CR】を走りました。ママチャリですが、短い30㎞なので必死

に走って汗

をかきました。風が強くなる前に走れて良かったです

時間　　：7:00～9:00 走行時間：2時間0分0秒走行距離：33.3

2015年 01月 16日 22:33自転車

ママチャリで葛西臨海公園！サイクリング58

今日は代休でした。午前中は喫茶店でモーニングを飲み食いしながら、少し仕事をしました。午後からはママチャリで葛西臨海公園まで行きました。昨日

と違い、凄く

な天気でしたね。途中は、富士山

やスカイツリーを眺め、東京

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2015年 01月 12日 19:07自転車

一人でブラブラ！【流山・松戸市内】サイクリング57

今日も【流山⇔関宿城】を自転車で走る予定でしたが、左足が少し痛い

ので休みました。ママチャリでゆっくり流山と松戸市内をブラブラしました。【珈琲ＯＢ館・流山】・新聞を読みながらアイスコーヒーとモーニングを食べる。【ケーヨーデイツー】流山セントラルパーク店・シートポス

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2015年 01月 11日 18:23自転車

朝練！【流山⇔関宿城】サイクリング56

今日は定番コース【流山⇔関宿城】で朝練をしました。昨日に続き、本日も富士山

・筑波山・日光連山がきれいに見えました

風が穏やかだったので、平均速度新記録を狙ってみましたが、ダメでした

時間：7:00～10:00 走行時間：2時間28分8秒走

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2015年 01月 10日 21:47自転車

今日は2台で！【流山橋⇔道の駅さかい】サイクリング55

本日は、予定通りサイクルリングで知り合ったwindmozuさんと2台で江戸川CRを走りました。今回、私の定番コースをwindmozuさんに走って頂きました。待ち合わせは【流山橋】付近で、いつもの【関宿城】より遠い【道の駅さかい】まで走りました。【行き】は、凄い向かい風

で、w

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2015年 01月 09日 22:55自転車

強風の中【流山⇔関宿城】サイクリング54

1/9 本日は12/30出勤分の代休でした。時間：9:00～13:30 走行時間：4時間30分0秒走行距離：65.96 km 行きは凄い向かい風でした

帰りは追い風でほとんどペダルを漕がずに走れました

富士山

もキレイに見えました。

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2015年 01月 04日 18:10自転車

【冬休み最終日】サイクリング53

1/4 本日は、私のGIANT ESCAPE RX3で渡良瀬遊水地まで走ってきました。今日は風があまり無く、1/1～1/4で一番良いコンディションでした。復路の関宿城では、【チーバくん】が来ていたので写真を撮らせてもらいました。密かに目標にしていた4日間で400㎞以上を走る事が

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2015年 01月 03日 21:38自転車

【息子の自転車で渡良瀬遊水地まで！112㎞】サイクリング52

1/3 本日は予定通り、息子の自転車で初めて渡良瀬遊水地まで走りました。毎度の事ですが、行きは凄い向かい風で泣きそうでした

いや、寒くて涙を流しながらの走行でした。今日は防寒対策として、手袋・靴下をそれぞれ二枚重ねにしてみました。少し温かい気がしました

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2015年 01月 02日 17:38自転車

息子の自転車で！【流山⇔関宿城】サイクリング51

今日は息子の自転車【マークローザホリゾンタル】を借りて、流山⇔関宿城を走りました。時間：6:25～9:57（3H32M）休憩含む今日も富士山

と筑波山・日光連山・浅間山

がきれいに見えました。往路の宝珠花橋までは風が穏やかでしたが、宝珠花橋か

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2015年 01月 01日 21:26自転車

2015年走り初め！111㎞【流山⇔関宿城⇔渡良瀬遊水地】サイクリング50

2015年1月1日皆様、今年も宜しくお願い致します。時間：4:00～12:00（休憩：合計1時間ぐらい）走行時間：7時間3分13秒走行距離：111.45 km 2015年最初のサイクリングです。天気予報では、強い北風が吹く予報でした。走るか走らないか迷っていましたが

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2014年 12月 27日 19:43自転車

息子たちと行ってきました！【流山⇔関宿城】サイクリング49

やっと息子と関宿城に行く事が出来ました

息子は前から「友達も行くなら関宿城まで行く。」と言っていて、その日が今日です。今日も往路は凄い向かい風で、息子たちはギブアップするかな？と思いましたが、「帰りは楽だからがんばれ！」と言い、何とか関宿城までたどり着きました

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2014年 12月 23日 19:03自転車

ママチャリで行ってきました！110㎞【流山⇔関宿城⇔渡良瀬遊水地】サイクリング48

今日はついにママチャリで100㎞を超えました。あまり意味はありませんが、道の駅【きたかわべ】でお土産を買ってカゴに入れたかった事もあります。時間：6:32～13:32（7時間）休憩含む行き：向かい風帰り：追い風行きも帰りも途中は、横風も有り倒れそうで大変でした。ゴールまで残り

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2014年 12月 22日 18:10自転車

今日もママチャリで！サイクリング47【流山⇔関宿城】60㎞+【パン工場】29㎞

手軽なので、今日もママチャリでサイクリングをしました。往路：6:53～8:31 （距離約30㎞）1H38M 向かい風復路：8:46～10:08（距離約30㎞）1H22M やや追い風合計：3時間今日も平均速度20㎞/hで走る事が出来ました

体重は66.6㎏で昨日より

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2014年 12月 21日 19:16自転車

ママチャリでサイクリング46【流山⇔関宿城】+息子のクリスマスプレゼント選び

昨晩の雨の影響で路面がウェットなので、本日はママチャリでサイクリングをしました。往路は正解でした。復路の路面はドライでした。走行時間：2時間55分0秒走行距離：61.51 km 平均速度：20 km/h 最高速度：28 km/h 富士山

は見れませんでしたが、

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2014年 12月 20日 23:28自転車

サイクリング45+母の実家+息子とバドミントン

今日も7:00～10:00まで朝練サイクリングをしました

往路平均速度25.1㎞/h 復路平均速度26.9㎞/h 往復平均速度26.0㎞/h ヘロヘロでした！ 11:00～22:00までは、母と息子と3人で母の実家に車で行きました。【お菓子の久月石岡店】で＜つく

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2014年 12月 14日 18:41自転車

サイクリング44【流山⇔関宿城】＋一人ブラブラ＋息子とバドミントン

本日は、いつも通り7:00～10:00に自転車に乗る事が出来ました。最初は気合を入れましたが、結局平凡な平均速度25.4㎞/hで終わりました

10:30～13:30までは、一人で息子の自転車を借りて、ブラブラしました。息子の相手が出来るように、近くのホームセンターで安

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2014年 12月 13日 22:54自転車

サイクリング43【流山⇔関宿城】60㎞+息子とブラブラ30㎞

昨晩は、大学時代の野球部の先輩達と町田で朝の3時ぐらいまで

飲みました。当然、自転車朝練はできず13時からの走行となりました。少し気持ちが悪かったですが、天気

が凄く良かったので走りました。時間13:00～16:00 16:30からは

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2014年 12月 07日 19:46自転車

朝練！【流山⇔関宿城】サイクリング42

今朝は、昨日の【彩湖4時間エンデューロ】に刺激され朝練

をしました。今日も天気が

で凄くキレイな富士山

を眺めながら走る事ができました

時間：7:00～10:00 走行時間：2時間21分35秒走行距離：61.47

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2014年 12月 06日 20:20自転車

【応援！彩湖4時間エンデューロ】【ママチャリで彩湖まで】サイクリング41

本日は、応援で【第4回ワイズカップ彩湖4時間エンデューロ】にママチャリで行ってきました。距離：60㎞【サイクルリング】の人達やその関係区の皆様とお会いして、お話もする事が出来ました。皆様、お相手して下さり、ありがとうございました

参加された皆様、お疲れ様でした。

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2014年 11月 30日 17:25自転車

ママチャリで！【流山⇔関宿城】サイクリング40

今朝は路面がウェット

だったので、クロスバイクには乗らず、昨日修理したママチャリで60㎞

走りました。息子は関宿城まで付き合ってくれませんでした

時間：7:40～11:25 走行時間：3時間30分0秒往路：1時間45分復路：1時

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2014年 11月 29日 22:13自転車

日の出前に出発【流山⇔関宿城】サイクリング39+ママチャリ修理+息子の持久走大会

本日のこちらの天気は、10時ごろから雨

の予報でした。なので、日の出前から頭部・自転車前部・自転車後部分のライト

を点灯させて走りました。暗闇の江戸川CRは、ライトを持たずに歩く人が結構いました

私も怖かったですが、多分歩いている人達も私

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2014年 11月 24日 16:11自転車

コースを変更して【流山⇔関宿城】サイクリング38

山に関係ない日記ですいません

今日はいつものコースの【国道16号線付近⇔海から49.75㎞地点】が通行止めで一般道を走らされる為、江戸川CRの埼玉県側を走りました。感想としては、千葉県側よりきれいなコースだと思いました。これで息子が参加してくれれば、二人で関宿城まで行

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2014年 11月 23日 21:47自転車

体重記録更新！埼玉県の【彩湖】に行ってきました。

本日はのんびりと【彩湖】に行ってきました

【12/6第4回ワイズカップ彩湖4時間エンデューロ】のコースを4周しました。（５㎞/周ぐらい）その後は、【秋ヶ瀬の森バイクロア４】の大会を見に行きました。こういう自転車の大会を見るのが初めてでしたので、興奮しました

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2014年 11月 22日 21:08自転車

体重新記録！【流山～関宿城～渡良瀬遊水地】サイクリング36+娘とブラブラ

本日は予定通り【渡良瀬遊水地】まで往復しました。時間：6:45～13:00 往路：平均速度23.4㎞/h 復路：平均速度22.6㎞/h 往復：平均速度23.0㎞/h ※行きも帰りもやや向かい風（ヘロヘロ）往路では、野田市の【○工房】（自転車屋）の皆様が走っていました。ちょうど

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2014年 11月 21日 19:43自転車

サイクリング35【定番！流山⇔関宿城】+ブラブラ

本日は先週の日曜日に出勤した分の代休を頂きました。時間：6:30～9:30 往路：平均速度22.6㎞/h 復路：平均速度27.6㎞/h 往復：平均速度25.1㎞/h 何とか往復25㎞/h以上で走る事が出来ました。昨晩降った雨で、江戸川CRは濡れていました。往路は水が跳

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2014年 11月 15日 18:07自転車

平均速度新記録！【流山⇔関宿城】サイクリング34+1人でブラブラ

自転車ネタですいません。昨晩は自転車購入後、走行距離2000㎞を超えたのでタイヤのローテーションを実施しました。元に戻せるか不安

でしたが、何とか出来ました

GIANTのパンク講習後、初めての体験でした。本日は、富士山

・筑波山 [[

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2014年 11月 09日 17:47自転車

【息子とパン工場】サイクリング33

今日は一日雨と思っていましたが、午後から雨があがったので、息子と【第○パンベーカリーアウトレットiF金町店】まで自転車で行ってきました

残り物ですが、何とかパンを買う事ができました

帰り途中で【都立水元公園】で休憩しました。私はもちろん、

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2014年 11月 07日 20:19自転車

【行ってきました！渡良瀬橋169㎞】サイクリング32

本日は代休で休みでした

行けました！渡良瀬橋まで

【渡良瀬橋】【八雲神社】【床屋と公衆電話】も見れました

行きは、向かい風

（超強風）で【渡良瀬橋】が「お前は来るな！」と言っているかのような強風でした。帰りは、ほとんど追い風で楽

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2014年 11月 03日 17:01自転車

新記録！サイクリング31【流山駅⇔関宿城】+息子と流山市内ブラブラ

この三連休でやっと自転車に乗る事ができました

富士山・筑波山・日光連山・その他いろいろな山並みを眺めらがら走れました。時間：6:15～9:15 往路：平均速度24.3㎞/h 復路：平均速度29.5㎞/h 往復：平均速度26.9㎞/h 流山⇔関宿城（60㎞）の平均速度新記録

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2014年 10月 26日 17:00自転車

サイクリング30【流山駅⇔関宿城】+息子と流山・松戸ブラブラ

今日も昨日と同様に、江戸川土手を走りました。時間：6:00～9:00 往路は、平均速度24.8㎞/hでした。復路は、平均速度27.4㎞/hでした。往復は、平均速度26.1㎞/hでした。流山⇔関宿城の平均速度タイ記録でした。今日はスタートから平均速度新記録

を出

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2014年 10月 25日 17:15自転車

サイクリング29【流山駅⇔関宿城】+松戸市ブラブラ

本日も毎週通り、江戸川土手を走りました。時間：6:30～9:30 走行時間：2時間27分21秒走行距離：61.51 km 平均速度：25 km/h 最高速度：34.5 km/h 往路は、平均速度23.9㎞/hでした。復路は、平均速度26.1㎞/hでした。何とか平均速度25㎞/

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2014年 10月 20日 19:58自転車

体重新記録！サイクリング28【流山⇔渡良瀬大橋】133㎞

写真１：渡良瀬大橋　　　　写真２：道の駅きたかわべ　　　　写真３：体重計本日は代休でした。流山駅⇔関宿城⇔渡良瀬大橋を走りました。森高千里やあややの渡良瀬橋までは行けず

時間→9:30～16:30 走行距離は133.62㎞で新記録でした

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2014年 10月 18日 15:21自転車

サイクリング27【流山⇔関宿城】

本日も飽きもせず、関宿城まで往復しました。今日は筑波山

や日光連山

が見えました

時間→6:00～9:00 往路は、平均速度25.4㎞/hでした。復路は、平均速度26.8㎞/hでした。往復は、平均速度26.1㎞

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2014年 10月 12日 17:13自転車

サイクリング2６【流山駅⇔関宿城】体重新記録！

本日は、ハゼ釣りかサイクリングか息子に聞きましたが、どちらも行かない

との事で、10月初めての単独サイクリングとなりました。飽きもせず、関宿城まで往復しました。時間→6:30～9:30 往路は、平均速度25.1㎞/hでした。復路は、平均速度26.3㎞/hでした。往復

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2014年 09月 28日 19:46自転車

サイクリング25【流山駅⇔関宿城】

本日も飽きもせず、関宿城まで往復しました。時間→7:00～10:00 往路は向かい風が強く、平均速度20.0KM/Hでした。（向かい風が強すぎて今日はもうやめようかな

と思いました。）復路は逆に追い風で、平均速度28.0KM/Hでした。（追い風に助けられ自分としては

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2014年 09月 27日 20:36自転車

サイクリング24【流山⇔関宿城】流山⇔松戸（ブラブラ）

　写真１：ママチャリ　　　　写真２：本日のご褒美　　　　　写真３：体重計昨日は送別会の為、久しぶりにお酒

を飲みました。その為、本日は昼まで熟睡でした。昨日のアルコールと料理分を消費する為、本日も流山⇔関宿を自転車で走りました。風が強く平均速度は

2014年 09月 23日 17:46自転車

サイクリング23【流山→松戸→流山⇔関宿城】

写真１：「珈琲屋OB 流山店」　　　　　　　　写真２：アイスコーヒー\380（税込）今回、私は有休を取り4連休でした。何とか4ヶ日間で走行距離300㎞を超えたかったので、本日はいつもより10㎞UPして70㎞走りました

今日も昨日同様に往路がやや向かい風で復路

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2014年 09月 22日 19:42自転車

体重記録更新！サイクリング22【流山駅⇔関宿城】

写真１：関宿城で休憩中　　　写真２：本日のご褒美　　　　　写真３：体重計今日は有休を取り、家族で私一人休日でした。なので自転車に乗れました

平均速度は往路：23.8㎞/h

復路：26.2㎞/h

で往復：25.0㎞/hでした。

2014年 09月 21日 18:11自転車

体重タイ記録！サイクリング21【流山駅⇔関宿城】

　写真１：関宿城で休憩中　　　写真２：よく行く喫茶店　　　　　写真３：体重計本日も自転車に乗る事が出来ました。（6:00～9:00）筑波山

日光白根山？

日光男体山？

を見ながら走れました往路

2014年 09月 20日 18:51自転車

体重新記録！サイクリング20【流山駅～関宿城～渡良瀬遊水地】6回目

今日は、カミさんはお出掛け・娘は高校・息子は遊びという事で、私は自転車に乗る事ができました

本日の目標は＜走行距離110㎞を走りきる＞でした。流山から渡良瀬遊水地まで50㎞なので、渡良瀬遊水地の中を少し走る事にしました。何とか目標は達成する事ができました [[scis

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2014年 09月 15日 17:47自転車

サイクリング19【流山駅⇔関宿城】

今日も朝の5:30から8:30まで自転車に乗りました。折り返し地点の関宿城では、筑波山

を眺める事が出来ました

往復共に風のコンディションが良く、昨日の平均速度より速く走る事が出来ました。偶然に三人の自転車の後ろを走る事が出来、凄く楽に走れました

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2014年 09月 14日 18:35自転車

サイクリング18【流山駅⇔関宿城】~GU~実家

昨日の時点では、本日は自転車に乗れるか心配でしたが、乗る事ができました

時間→6:00～9:00 今日は風のコンディションが良く、平均25.0㎞/hで往復できました

平均速度の新記録でした

走行時間：2時間27分4秒走行距離：61.27

2014年 09月 13日 18:10自転車

体重新記録！サイクリング17(流山駅～関宿城～渡良瀬遊水地)5回目

本日は関宿城（往復60㎞）までの予定でしたが、体が軽かったので渡良瀬遊水地（往復100㎞超え）まで行ってしまいました

カミさんに「今、栃木！」と連絡すると「予定と違うじゃない！

」と怒られました。（マズイ）折り返し地点での電話連絡だったので、急

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2014年 09月 07日 20:36自転車

サイクリング16【流山駅～関宿城/江戸川土手】

毎回、山に関係の無い日記ですいません

お金が出来次第、山には登る予定です。今日は朝から雨が降っていたので、サイクリングを諦めていました。 14時ごろ雨が止んだので、自転車に乗る事にしました。最初は往復50㎞を予定していましたが、関宿城まで行ってしまいました :-

2014年 09月 06日 18:33自転車

体重新記録！サイクリング15(流山駅～関宿城～渡良瀬遊水地)4回目

飽きもせず、先週と同様に＜流山駅～関宿城～渡良瀬遊水地＞を往復しました。今日も平均速度が少しでも上がるよう必死

にペダルをこぎました

帰宅後、体重計に乗ると新記録でした！

（身長176㎝/体重68.6㎏）中学2年生の時

2014年 08月 31日 18:24自転車

体重目標達成！サイクリング14(流山駅～関宿城～渡良瀬遊水地)3回目

昨日と同じく、流山駅～関宿城～渡良瀬遊水地を往復しました。体重があと400グラムで目標達成なので、平均速度1㎞/h上がるよう必死にペダルをこぎました

帰宅後、体重計に乗るとちょうど目標達成でした！

（身長176㎝/体重69.9㎏）になりました。山登

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2014年 08月 30日 19:00自転車

サイクリング13(流山駅～関宿城～渡良瀬遊水地)2回目

今日は先週と同じく、流山駅～関宿城～渡良瀬遊水地を往復しました。今回、コールマンの7ℓのウエストポーチを購入して、必要な物を全部入れましたが、肩こりしました

天気が悪い予報でしたが、自転車に乗れて良かったです

体重は新記録出ました！目標まであと

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2014年 08月 24日 18:05自転車

サイクリング12(流山駅～関宿城～渡良瀬遊水地)

8/24 本日は、ウォーキングなしで、サイクリングのみでした。時間：　　7:00～15:00 距離：　　111.24㎞(最長記録) 平均速度：20.3㎞/h 最高速度：43.3㎞/h(最高速記録）体重：　　記録更新(100㌘ダウン)

ウォーキングをしなかったので体重計

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2014年 08月 22日 22:27自転車

サイクリング11（夜）

8/22 本日は仕事から帰宅し、体重計に乗ると昨日より100㌘体重が増えていました

明日はハゼ釣りの予定の為、ウォーキングやサイクリングができないので、サイクリングだけやりました。距離：10.17㎞時間：約30分間平均速度：20.1㎞/h 最高速度：31㎞/h 帰宅

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2014年 08月 06日 23:42自転車

パンク講習

8/6 本日、会社帰りにGIANTストアー目黒通り店でパンク講習を受けてきました。私と知らない若い人の二人で受けました。１時間のコースでしたが、あっという間の１時間でした。・Vブレーキの外し方・前後輪のタイヤの外し方・チューブの外し方・新チューブのはめ方・タイヤのはめ方

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日記

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